メンタル不調時のチェックリスト

こんにちは！福村です。

久しぶりにカウンセラーぽいこと書きます笑

私、一応カウンセラーなんだ！(｀･ω･´)ｷﾘｯ

さて。

どれだけポジティブな人でも、メンタル不調な時があると思います。

メンタル不調は、カウンセラー的には別に周りに色々吐いたって、不安だーってしたって良き良き。

しんどいなぁ。って、メンタル不調を味わうのもまた一興。
そら人間だから、そういう時もあるさ～

なのでなんも