![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/69628096/rectangle_large_type_2_a5ac2c328fd1a592d7d194091203ce1d.png?width=1200)
「どうにかしなくては…」という思考が出てきたら止まるサイン【みっちゃんラブレター584通目】
こんばんは。
お手紙カウンセラーのえんどうみきです。
本日のラブレターをお届けします。
■みっちゃんラブレター
自分の心のうちにある違和感。やりたくない気持ちがあるのに、「やらなくてはいけないから」と自分の気持ちを奮い立たせてやろうとするものの進まない。
そんな時、私たちがやりがちなこととして挙げられるのが、「やらない自分を責めること」「その状態にした人を責めること」「諦めること」「無理矢理やること」です。
どれかをすることで、どうにかその場をしのごうとします。どうにか上手くいかせようとします。
しかし、たとえどうにかなったとしても、どの選択肢を取ってもスッキリ通ることはありません。なぜならば、どれも自分自身が喜びから望んで選んだものではなく、仕方がなく選んでいるからです。むしろ、モヤモヤは増すばかり。「どうすれば良かったのだろう…」と思うでしょう。
何を選んでも、納得いかない結果が生まれます。
それを望んでいないのに……残念です。
違和感を自分で「どうにか処理しよう」とすると人は空回りします。自分を責め、相手をせめ、諦め、打算的な行動を取り始めます。
本当にそれがしたいのでしょうか。
そうではないはずです。なのにやってしまう。残念です。
「どうにかしよう」
この言葉が出た時には、自分が望まない未来がある可能性が高いことを自覚しましょう。そして今、自分がしようとしている行動は「どうにかしよう」としていないかを動く前に気づくことから始めましょう。
そこに気づけたら、きっとその先には「私」が喜ぶ選択をとる道を、あなたが自分で取れるようになっていきます。
■本日のラブレター
自分の思考に飲まれる前に、まず気づく。
それが大きな一歩になる。
今日も読んでくださり、ありがとうございました。
それではまた明日。
「スキ」「フォロー」お願いします♫
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
□■□■□■ここからはお知らせです■□■□■□
「えんどうみき」公式LINE
お手紙ワークショップの情報や、
心や人生についてのコラムが定期的に届きます。
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
◇個別セッションの案内
公式ラインより、ご確認ください。
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
◇初書籍
『今を紡ぐ、未来を創る』
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
■大好きな人たちのメルマガ&ブログを紹介!
野澤卓央さん(たくちゃん)のメルマガ!
「たった小さなコツがあなたの人生を変える」
https://ameblo.jp/chiisanakotsu
サイトのデザインやサムネイルも素敵なんです◎
ぜひ読んでみてください!!
================
________________
シェア大歓迎です。
もし、私の考え方に共感してくれそうな
ご友人がいましたら
このnoteを紹介していただけると嬉しいです。
--------みっちゃんの今日の一言--------
朝はセッション、午後は打ち合わせ。
違和感も共有しながら日々過ごせるのがありがたい。
----------------------------------------
最後まで読んでいただきありがとうございます。素直な想いを良ければ残していってくださいね。 サポートいただいたお金は、自分が応援したい人へのサポートに回します。 note内ですてきな循環を生めたらいいなとそんな願いを込めて...。