【Q＆A】新しい環境に馴染む方法【みっちゃんラブレター】

こんにちは。みっちゃんです。

読者の方から、こんな連絡をいただきました。

■内容

みっちゃん、良ければ意見がほしいことが。４月から新しい環境にいるのですが、2ヶ月半経った今も慣れなくて。悩んでいる自分をよそに周りはどんどん仲良くなっていっているように見えて結構辛いです。置いてかれているように感じます。自分が惨めに思います。私もみんなと仲良くしたいし、中に入りたい。こういう時、どうしたらいいと思う？意見がほしいです。

ご連絡ありがとうございます。

それでは下記に私の考えを残しますね。

■みっちゃんからのラブレター

「よーい、ドンっ。」　
　新しい環境。すぐに環境に慣れ、楽しそうに会話している人を見ると、無意識に比較し、何だか置いていかれたような気がしたりしますよね。

「よーい、ドンっ。」
　もしかしたら、自分の周りの多くが普通に出来ていることを「なぜ自分は出来ないんだろう。」と思っているかもしれません。

「よーい、ドンっ。」
　「どうしたら仲良く出来るのだろう。」と正解探しの沼にハマっているのかもしれません。

　私が質問者さんに伝えたい「新しい環境に馴染む方法」。それは、「強がらないこと」です。ちょっとキツく聞こえるかもしれませんが、”こうありたい”と理想にしている状態は、今のあなたとは全くの別物です。そこを頭で理解し、心で受け止めてください。理想の状態を生きようと無理しないでください。別に完璧なあなたを私含め、周りは求めてないんですよ。「弱音も吐く、でも時に強くあろうとする」そんな人間味のあるあなたを周りは求めていると思います。少なくとも私は求めてる。
　何でそういうかって？こうやって連絡くれたことが私は嬉しいからです。あなたのことをもっと近くに感じれました。そうやって共に前に進める関係を作っていきたいのです。そういう人は多いんじゃないのかな。
　「芯」が強いあなたが、弱さを出せるようになったら、もっと近づきやすい人になるよ。ちょっと上からになっちゃったね。ごめんね。あなたに可能性を常々感じてます。何かヒントになれば幸いです。　

《質問者さんへの質問》

→あなたの弱さ・欠点・苦手なことはなんですか？

ぜひノートや紙に書き出してみて、「そんな自分でもいいじゃん」と自分自身に言ってあげてください。自己一致出来ると人とつながりやすくなるよ。

一人じゃできないという場合は、セッションとしてお手伝いさせてくださいね。（LINE＠で連絡ください。）

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・・・みっちゃんの今日の一言　・・・

筋トレしてみたら、身体の前半分が筋肉痛…。

まずは３日続けるぞ〜！

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