みっちゃんからのラブレター

60日間、毎日考えをnoteに書いてみて思うこと【みっちゃんラブレター】

「書きたい」はずなのに続かないnote。「2019年はnoteを書くぞ！」と決意はずなのに更新したのは、たったの5記事...。心優しいあなたに質問です。「続けたい」と強く決意したことを3日坊主で、辞めてしまったことはありますか。恐らく何かしらで3日坊主という経験したことがあるかと思います。私も然りです。最近でいうと、腹筋ローラーを6月のはじめ、3日坊主で辞めていました。昨日の夜、久々に15回腹筋ローラーをしたら、今はお腹が筋肉痛で痛くて痛くて仕方があり

心のモヤモヤを言語化するコツ①【みっちゃんラブレター】

自分の中にモヤモヤがあるのは分かる。でも、このモヤモヤを言葉にするのが難しい・・・。心優しいあなたへ。質問があります。モヤモヤしているはずなのに、そのモヤモヤを自分自身、どうしたらいいか分からず、モヤモヤを放置したり、見ないフリをしたりしたことはありますか？そもそも、モヤモヤしているだけで、これが悩み！と分かっているわけでもないし、人に相談するしても相手を困らせるだけだよなぁと思ったことはありますか？「YES！」という方。自分の中に思いはあるのは、間違いない

自分を知って、求める未来を生きるコツ【みっちゃんラブレター】

自分の強みは何で、自分は何が出来る？逆に自分に不向きなことは何？やさしいあなたに質問です。 "自分の強みは？" "私の使命"ってなんなのだろう。と自問自答したことはありますか。もしかしたら、就職や転職、進路選択。人生の岐路に立つタイミングで考えたことがある人もいるかもしれません。逆に普段の生活で、なんだか自分の思い通りにいかないとき。「もっと自分に向いていることがあるはずだ！」なんて思うこともあるかもしれません。なんとなくでも「あるかも…？」と思う方へ

急な質問対応に強くなるコツ【みっちゃんラブレター】

プレゼンですら緊張するのに、どんな質問が来るか分からない質疑応答なんて怖すぎる。あなたに質問があります。あなたは面接が得意ですか？突発的な質問対応は得意ですか？「Yes！」という方。羨ましいです。得意と言える理由をぜひ教えてほしい....。よければ、下記のラブレターを読んで、得意と思う側の意見をください。「No！」という方。本日は、キャリア支援を仕事とする友人から聞いた突発的な質問に強くなるコツをお届けします。ぜひこのまま5分ほどお付き合いください。ちな

自分の素直さを表現するコツ【みっちゃんラブレター】

自分は冷たい人間？心がない人間？あなたに聞きたいことがあります。今って「嬉しい？」「楽しい？」「辛い？」「怒ってる？」「悲しい？」自分の感情が相手に上手く伝わらず、困ったこと、”あれ？”と思ったことはありますか。喜怒哀楽の表現が上手くいかず、悩んだことはありますか？「はい。」という方。今日は「感情」をテーマに書きます。ぜひこのままあと5分ほど、お付き合いください。「いいえ。」という方。私の感情が大きく振れたお話をします。もし、より一層、人の心に触れら

仲よくなれる人と出会いたいあなたへ【みっちゃんラブレター】

あれ？仲良い人ってどうやって作るんだっけ？周りはなんか仲良くなり始めているぞ・・・大丈夫か自分。心優しいあなたへ。聞きたいことがあります。「あれ？仲がいい人ってどう作るんだっけ？」不意に、周りを見渡し、そう思ったことはありますか。もうひとつ質問です。仲がいい人の作り方を調べている自分ヤバない？　そう思ったことはありますか？「ある方」お仲間です。私の想いを聞いてください。共感できる部分があるはずです。「ない方」あと5分、良ければお付き合いく

自分の願いを相手の望みにするコツ【みっちゃんラブレター】

自分の願いを叶えやすくする方法を知りたい！心優しいあなたへ。質問があります。自分の願いを簡単に叶えるコツがあると言ったら、知りたいですか？「知りたい。」と思った人へ。このままお時間あれば、ぜひあと5分、このままnoteを読み進めてください。「別にいいかな。」と思った人へ。私が昨日、ナンパされた話からの学びを本日は記します。興味があれば、引き続きお付き合いください。そうなんです。昨日、大阪の梅田で声をかけられまして、そこから、声をかけてくれたアイツに勝手にア

選択に迷いすぎて、決断をしかねているあなたへ。【みっちゃんラブレター】

2つの人生、両方を生きれたらどんなにいいのだろう。心優しいあなたへ。質問があります。選択に迷った時、「どちらの選択も取れたらどんなにいいのだろう。」そう思ったことはありますか。ちなみに私はあります。それも、ご飯屋さんに行った時にメニューに迷うとかそういうのじゃない。もっと大きいの。自分の今後の人生が大きく変わっちゃう気がしてしまう出来事のときです。　例えば、誰かと付き合うとき。別れるとき。この人でいいのかな？と付き合うときは思うし、別れを考えたときは、

人を羨ましく思う自分から抜け出したい私。【みっちゃんラブレター】

自分の人生はこれでいいのかな。迷う自分が嫌だなぁ。心優しいあなたへ。質問があります。　自分が本当にしたいことが見つからない自分が嫌。自分のやりたいこと・好きなことを見つけて進む人が心底羨ましい。そう思ったことはありますか。人を羨ましく思い、少し妬む気持ちが出てくる自分に落ち込んだり、心がモヤモヤとした経験はあるでしょうか。私は過去に嫌ほど上記の経験をしています。　高校の部活選び。中学でソフトテニスをしていた私。週7の練習と部内での人間関係に疲弊して

一度も喧嘩をしたことがない、ご夫婦のお話【みっちゃんラブレター】

相手を思いやりながら、自分の本心を伝えているはずなのに、なぜか身近な人との関係性・会話が上手くいかない。心優しいあなたへ。自分の人生を大切にしたいあなたへ。質問があります。言葉で伝えているのに、相手に自分の本意とは違う捉え方をされてしまい、ギクシャクしたことはありますか。「Yes」であれば、具体的な状況を思い出してみてください。「No」であれば、羨ましいです。ぜひ、私にコツを教えてください。（笑）私は時々、大きいのがドンっとあります。これ

私が命に運ばれる生き方。【みっちゃんラブレター】

人とのご縁に恵まれる生き方をしたい。流れるように運ばれる人生を送りたい。心優しいあなたへ。自分の人生を大切にしたいあなたへ。質問があります。もしあなたが、「命に運ばれる生き方をする」と決めるとしたら、あなたは日常生活でどんなことを大事に過ごしますか？「流れ」や「ご縁」。きっとあると思うけど見えないし、ピンとこないかもしれません。ちなみに私はその言葉たちをなんとなく感覚的に使う派です。「昨日、いいご縁があったんだよね。」「出会ったのってい

たくさんの人がいる中の私の存在。上手く魅せたい私。【みっちゃんラブレター】

自分を上手く魅せる方法ってあるのかな。心優しいあなたへ。自分の人生を大切にしたいあなたへ。質問があります。「あなたと関わりたい。あなたがいい。」と言われるために、自分を魅せる必要があるとしたらどう表現しますか。むむむ、難しい。自分が他者よりも優れている点ってあるのかな。考えこんじゃう。ちなみに私はその質問をされた時、心の中の気持ちはこんな感じです。自分を魅力的に人に表現する・・・難しいよう。ヤバイ。ピンとこないけど、生きていく上で「魅せ方」

私がいる3ヶ月と、私がいない3ヶ月。【みっちゃんラブレター】

自分の人生で語れることはなんだろう。心優しいあなたへ。自分の人生を大切にしたいあなたへ。質問があります。自分の人生ってなんなんだろう？ぼんやりと。ふわっと。でも間違いなく。自分の生き方について自分で考え込んだことはありますか。ちなみに私はあります。幼稚園児の時、ふと、自分の人生はいつまで続くんだろうと考えました。高校での進路選択の時、自分はどういう人生を歩みたいのか、そのためにはどの進路がベストなのか、死ぬほど悩みながらも考えました。就

自分で抱え込まずに、人に頼れる人になりたい人へ。【みっちゃんラブレター】

自分はなんで人に頼れないんだろう。心優しいあなたへ。質問があります。「なぜ自分は人に頼れず抱え込んでしまうのだろう。」そう思ったことはありますか。そう思って、落ち込んだり、心が重くなった経験はあるでしょうか。合わせて、こう思ったのではないでしょうか。「どうやったら頼れるの？」「迷惑かけたくない。」私は過去に何度も思ったことがあります。週のほとんどを一緒に過ごしていた友達。その友達がなぜか、自分を避けているように感じた。不安だけど、どうしたらいい

2020年7月の記事一覧