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日々の気づきシリーズ

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ワクワクするライフスタイル! 日常の気づきを発信しています。
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#瞑想

簡単な「休憩」で頭を休ませてあげる。

簡単な「休憩」で頭を休ませてあげる。

おはこんばんちわ!

夏用のサルエルパンツを買ったので、早く履きたくてウズウズしているオリちゃんです(まだ3月)

最近、疲れが抜けないなーって感じます。

特に頭、首、肩です。痛いです。

気まぐれにストレッチしたり、あんまり痛かったら湿布を貼ったりで誤魔化しています。

この痛みって地味にやる気を下げてくるんです。

よっしゃー家事をやっつけますかー(ピキッ)
よーし、トレードするかー(ズキッ

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「自分探し」は「自分見つけ」

「自分探し」は「自分見つけ」

おはこんばんちわ!
寝坊して朝ごはんを逃したオリちゃんです。

毎朝の習慣に10分間の瞑想と神棚にお参りするというのがあります。
もう初めてから2年ほど経ちます。
もちろん出来ない日もありますが。ドヤ

不思議なもので今朝は寝坊したのに瞑想と神棚はちゃんとやりました。
その代わりに朝ごはんを逃しました。

「自分の中の優先順位が変わったんだなー」

と何気なく考えていました。

みなさんはこれと似

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