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自分時間を楽しもう

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本
ママだってやりたいことをやっていい。自分時間や、日々の気づき、自分の変化について。
運営しているクリエイター
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#未来への道を作る

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計画を立てる

計画を立てる

リズミカルな毎日を過ごすために♬

去年ぐらいから、そして4月から特に計画を立てると言う事を意識してやっています。

いつ何をするかを決める、そして行動する

そして、その中で出てきた休息下手💦

確かにサクサク進むんだけど、あれ、全然休憩してないみたいなことがあったり💦

自分の時間
子供との時間
家族の時間

仕事と休息と家事

このバランスや、切り替えのために大事な休息✨

今は練習期間

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6月になりましたね。休息は大事というお話

6月になりましたね。休息は大事というお話

4月から変わったこととしては、オンライン　ズームを使った講座を受けたり、自分もオンラインワークショップをするようになったことです。

小さい子供がいる身にとっては、今まで受けることができなかった講座を受けることができたり、主催する際、部屋の掃除をがんばらなくてよかったり笑。

移動時間がないと言うことで、子供を送ってから、講座が始まって、講座終わってすぐ迎えに行くみたいなことが可能なので、いいなと

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産む育む

産む育む

助産師　堀尚子さんの　zoomセミナー
これからの時代の女性の生き方
〜産む・育むために〜に参加しました💗

堀尚子さんカフナ助産院LINE公式アカウントはこちら↓↓
https://lin.ee/39aE7laCZ

ここで確認したことは、基本的なことは自分は出来ている、ということ。

何度でも、脳に入れたい　「自分は自分、子どもは子ども」自分が主体、自分を生きる自由さを見せることが1

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アロマについて

アロマについて

アロマは私の相棒。お守りではなくて相棒と言う気がしている。

自然が詰まったエッセンスは、私はここにいていいと言うことを教えてくれるし、銀河の中の地球、今ここに立っていると言うことも教えてくれる。

自分の軸を強く強く持つことをしてきたこれまでがあったとして、幅を持ち、しなやかさを持った私が今ここにいる。

だからアロマは相棒。

アロマはいろんなことを教えてくれる。

心地よい風も、リラックスも

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未来を創るアロマ

未来を創るアロマ

私はセルフケアが好きです。

ちょっとした痛みや気になる事を自分で解決できると言うのは、ひどくならないうちに自分自身に戻れると言うことなので、とても便利だなぁというふうに思っています。

いろいろなセルフケアがありますけれど、アロマもその一つですね。

世情に左右されない自分を作るということが大切な今、簡単だけど効果が高いグッズをいくつも自分の手数として持っておくと、楽しみながら、自分の整理や自分

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楽しさについて

楽しさについて

楽しさは、幸せと喜びを掛け合わせたような時間。

楽しさは、軽やかな風を感じる自分。

楽しさは、軽やかな自分でのびのびと呼吸する自分。

楽しさは、人と一緒にいても自分でいられる時間。

楽しさは、活力をあげている自分。

もっともっと自分との対話を楽しみたいと思った今これから。

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