3週間完全巣ごもり生活。２週間目くらいから確立した「巣ごもり生活モデル」

ここまで、色々と取り組んできたことを紹介してきた。
２週間くらいすると一日のおおよその形ができあがってきた。

とある日の平日パターンと休日パターンをここで紹介したい。

平日パターン

8:00　起床
　　　朝のルーティン開始
　　　・顔を洗い、歯を磨く
　　　・服を着替える
　　　・コーヒーを淹れる
　　　・ベランダに出て朝日を浴びる
8:30　PCの電源を入れる
　　　ネットニュースを見る
9:00　メンバーにチャットで仕事始めることを連絡する
　　　仕事中
12:30　昼食（仕事の具合を見ながら昼食を取る）
　　　仕事中
18:00　仕事終わり（必要に応じて残業する）
19:00　夕食
20:00　テレビ（あるいは動画を見る）
21:00　運動（リングフィット、フィットボクシング）
22:30　お風呂
23:00　ダラダラする
0:00　  就寝　　

休日パターン

9:00　 起床
　　　 朝のルーティンは特になし
10:00　運動（リングフィット、フィットボクシング）
　　　シャワー浴びる
12:00　昼食
12:30　スキルアップ勉強（動画 or note書く）
16:00　動画（NetFlix）
　　　 妻も一緒に動画見る
　　　スマホ見たり、ダラダラして会話もする
19:00　夕食
20:00　オンライン飲み会
23:30　お風呂
0:00　  就寝

さて、これを見てみてどうだろうか。
寝てる時間が非常長い。笑
それ以外は、運動がポイントになっているように思う。休日はやはり勉強の時間だ。ここがあるから生活が引き締まっている。

＜学んだこと＞
・運動とスキルアップの勉強の時間を組み込んで、メリハリをつけることが大事
・寝ることも大事（ちょっと寝すぎかも）