過食で起こった変化

数ヶ月、グルテンフリー・添加物フリーで超バランス重視の3食和定食を食べていた私が、
2ヶ月ほど、ほぼ毎日ジャンクフードやお菓子・アイス・パンを過食しています。

ここの間で感じた変化をまとめました。

【体の変化】・常に体がだる重い
・肌荒れやばい。ニキビが変なところにまで出てくる。どんなスキンケアしてもダメ。
・顔が浮腫む。どんなサプリメントのんでもダメ。
・というかまぁ全身浮腫んでる。気持ち悪