【1週間断食】 本断食3日目!すこぶる調子が良くて笑っちゃう
こんにちは!ろびです。
1週間断食チャレンジ、3日目のレポートです。
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1日の過ごし方今日は久しぶりの出勤日でした!歩数は11,000歩ちょっと、Fitbitによると今日の消費カロリーは1,800kcalちょっとです。普通によく動き回る1日でした。
7:30 起床、出社準備
8:30 家を出て電車通勤(ずっと立ちっぱなし)
9:30 会社到着、仕事開始(デスクワーク)
19:00 退勤、電車で帰宅(ほぼ座り)
20:00 最寄駅でちょっとお