記事一覧
【女性向け】安くそろえる！おすすめトレーニングウェア
こんにちはOMUです。
ジムに入会したらまず用意しないといけないのがトレーニングウェア。
「どんなものを用意すればいいのかな？」とお困りの方もいるでしょう。
今回はそんな方のために、ジム歴８ヶ月の私がおすすめのトレーニングウェアを紹介します。
すべて5000円以下で安く買えるものになっております！
ぜひ最後までお読みください。
【はじめに】トレーニングウェアは安物でいいせっかくジムに行く
筋トレするなら「記録」を取ろう！紙のノートをおすすめする理由
こんにちはOMUです。
まずはこれから筋トレを始めようとしている方に一言。
宅トレでもジムトレでも必ず記録はつけましょう。
記録はアプリでもできますが、できれば紙のノートを使ってください。
ジムに行くと、ほとんどの人が紙のノートで記録を取っていますし、私もどちらかというとノート派です。
「なぜ紙のノートに記録するの？」
「何をノートに記録すればいいの？」
今回の記事ではこの2点について書
【初心者向け】ジムに入会してわかった必要なもの・いらないもの
こんにちはOMUです。
先日はボディビルの全日本選手権もあったし、筋トレの魅力に気付きジムに入会を考えている頃だと思います（と思いたい！）
ジムの入会を決意したのはいいものの、何を用意したらいいのかわからない･･･という方も多いハズ。
私も実際に入会した後に「これは絶対必要だな」「これはなくても良かったな」という発見もあったので、この記事ではジムに入会する上で【最低限用意した方がいいもの】【
