あらためて大切に思うきもち

なあなあではいけない、たいせつさ。

噛み締めました。

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昨日、本当は歯科予約の日だった。しかもちょっとしたオペ日だった。

心していたのだが、前日の人間関係のゴタゴタとPMSと週末疲れ大決算により体調はズタボロだったから｡｡｡（汗）、

そんな日にオペしようものなら、きっと歯茎腫れるコースになるだろうと踏み、歯科に謝りの電話をして予約変更してもらった。

歯茎が腫れやすいのは母譲りで、肩が凝ったり・疲れたり・ストレスを受けるだけで腫れるまったく不思議な体質である。

膠原病でもステロイド治療をしていて免疫力低下もあるので、体調不良気味な時は感染率も高くなる為、慎重になります。

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そんな状態だったので、完全OFFになりました。

それでいい！！！

不調は身体やこころからのメッセージでもある。
その流れに耳を傾けて向き合い休息する。

意外と予定優先にしがちになり、体調が崩れていても我慢する。多少のことなら我慢も必要な時だってあるが、

でも無理した事でその先さらに大掛かりな状態へ発展する事もある。だからこそ常に身体とこころからのメッセージにも敏感でありたい。

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完全OFFになったおかげで、身体もこころもリセットできた。自分でも驚くくらい昨日は寝た。

沼に落ちるくらい、泥のように眠りの沼にハマリ込んでとにかく寝た。違う次元に誘われたような眠りだった（笑）

最近睡眠もうまく取れていなかったので、身体も眠りを要求していたのかもしれない。

あと大切な人に電話でちゃんと感謝を伝えられた♡沢山話せて温かい気持ちになった。

触れ合う事ももちろん温かいが、言葉の温かさもとてもあたたかい。じんわり温泉のようなぽかぽかだった。

お互いに『いつも支えてくれてありがとう、いつもそばにいてくれてありがとう』とあらためて言い合った。

次に会ったら、またありがとうを言おう٩꒰ ´ᵕ｀๑꒱و♡

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身体もこころも疲れたら休む。そして充電する。
シンプルだけどほんと大事なこと。

潔く休んだ方が余裕が出て、いい事が舞い込むんだなぁ。

しみじみ。