お仕事マップ【ママと子どものキャリサポ】サポートメニューご紹介

※改訂中　詳しくは公式LINEでお問い合わせください。

こんにちは。
本日はお仕事内容をご紹介します。

さらに詳細をお聞きになりたい方は
【 公式LINE 】からお気軽にお問合せください😊

※基本的に、ママを対象（プレママ含む）とするサポート内容となります。
※一部、コーチング、キャリア相談などは20代後半～30代女性もご希望があれば公式LINEよりご連絡ください。
※価格・内容は変更することがございます。詳しくは公式LINEにてご確認ください。

お知らせ

2023年12月～2024年3月の間に公式LINEご登録、4月末までに無料体験面談を実施の方には本記事でご紹介のサポートを割引価格にてご案内いたします。詳しくは公式LINEにてお問合せください。

サービスの開始の前に、「体験相談」の実施をおすすめしています。
コーチングやコンサルティングには、面談者との相性も大事だと考えております。【 公式LINE 】から、ご相談をください。
★簡易プロフィール、サービスへの想いは記事の最後にございます。

強みの棚卸し・言語化🌿‬

▼こんなあなたに：
・自分にどんな強みがあるのかわからない、自信がない
・なんとなく強みはある気がするけど、うまく言語化できていない
・自分の持ち味を見つけて、今後のキャリアにつなげたい
▼サポート後の変化例：
・自分の強みや持ち味が具体的に言語化できるから自己肯定感が上がる！
・自信が持てるから、新たな一歩を踏み出せる！
・強みを言語化できるから、転職活動や次のキャリアに活かせる！

❶ 過去の経験や選択の振り返り

モチベーションシート・自分史表を用いて、自分の過去を振り返ります。
自分の「根っこ」を知ることで、本質的な強みや、「やりたいこと」を見つける手助けになります。
モチベーションシート・自分史表を事前に記入してもらい、面談の中でフィードバックしていく形式です。
（1）事前課題の実施
（2）面談の実施
（3）面談後フィードバック（テキスト形式）

❷ お仕事経験の棚卸し

これまでに具体的にどのような仕事をしてきたのか。（アルバイトや派遣社員のお仕事などももちろんOK）
仕事のなかでの好きや嫌い、得意不得意は具体的に何か。お話ししながら具体的に明らかにしていきましょう。
アンケートを実施してもらい、それを元に対話形式で強みを見つけていきます。お話したなかで見立てたポータブルスキル等の強みもフィードバックしていきます。
（1）アンケートの実施
（2）面談の実施
（3）面談後フィードバック（テキスト形式）

❸ 職務経歴書作成サポート

❶や❷で見つけた強みを言語化、文書化するサポートをします。いつかは転職するかも、転職したい、の「お守り」づくりのお手伝いです。
（1）作成方法のご案内
（2）添削アドバイスの実施（テキスト形式）

価格

【Aコース】❷のみ　料金：11,000円（税込み）　
【Bコース】❶+❷　料金：22,000円 （税込み）★おすすめ★
【Cコース】❷+❸　料金：22,000円（税込み）
【Dコース】❶+❷+❸　料金：33,000円（税込み）

育休サポート🌿‬

▼こんなあなたに：
・育休期間を充実させたい
・後悔のない、育休期間を過ごしたい
・育休を次のキャリアにつなげたい
・安心して復職したい
・子育ても仕事も丁寧に両立したい
▼サポート後の変化例：
・納得感のある育休を過ごすことができる
・安心して準備をし、スムーズな復職につながる
・家族が増えたタイミングで、改めて自分のキャリアの見直しができる

❶「わたしらしい」育休プランニング

育休のテーマ・目標設定や、育休中のモヤモヤや、やりたいことを洗い出し、復職予定時期から逆算して、おおまかな計画作成をお手伝いします。
（1）面談の実施
（2）ワークの実施
（3）ワークのフィードバック、チャット相談

※「育休テーマ」とは…やりたいこと=TODOだけに着目するのではなく、ありたい状態TOBEにも着目することで、より満足度の高い育休期間を目指します。

❷ 未来・ビジョンの見える化

家族が増えたタイミングで、新たに自分の人生全体を見つめ直すことで、育休中・復職後の過ごし方が変わってきます。改めて見える化、言語化をお手伝いします。
※オプションでビジョンボード作成もお手伝いします。

❸ 復職準備応援サポート

安心して復職スタートを迎えられるように準備をお手伝いします。実はやっておいたほうがいいこと、準備できるといいことがたくさんある復職準備。
でも日々の家事育児ややりたいことに追われて、なかなかできない方のためにアクションを細分化して行動できるサイズに落とし込んだり、リサーチのお手伝い等もさせていただきます。
（サポート内容例）
・復職面談のサポート
・復職前準備の進捗サポート（チャットで進捗状況を定期的に確認します）
・復職後のタイムスケジュールのシミュレーション（課題設定含む）

価格

【Eコース】❶+❷　料金：22,000円（税込み）
【Fコース】❷+❸　料金：22,000円（税込み）
【Gコース】❶+❷+❸　料金：33,000円（税込み）
※Gコースは復職予定日６か月以内の方へ提供いたします
※❷オプション、ビジョンボード作成 料金：5,500円（税込み）

復職後立て直しサポート🌿‬　
★4月スタート

▼こんなあなたに：
・子育てと仕事の両立が苦しい
・とにかく時間がない、時間の使い方がうまくいっていない
・復職後、パートナーとうまく連携が取れていない（気がする）
▼サポート後の変化例：
・どこを改善すれば、両立がうまくいきそうか理解ができ、見通しが立つ
・時間の使い方の工夫が見え、自分時間や子どもとの時間が増える
・パートナーの理解が深まり、思いあった言動ができる

❶ 現状診断  

具体的に今何に対して「負」を感じているのか、
チェックシート（アンケート）と対話を通して明らかにしていきます。具体的にするからこそ、対策が見えて解決に近づけることができます。
（1）アンケートの実施
（2）面談の実施
（3）面談後フィードバック（テキスト形式）

❷ パパママキャリア理解サポート　

共働きのご家族は、パートナーとの連携が必要不可欠。それぞれの仕事内容や今後のキャリアについての理解を深めることとコミュニケーションの取り方について学び、お互いの気持ちに寄り添える状態に近づけていきます。
※こちらは復職前（育休中）にもおすすめです。
（1）ママとの面談実施（現状分析）
（2）面談後フィードバック
（3）パパママ面談の実施　※ご状況と希望に応じて実施します

❸ 時間マネジメント診断  

時間の使い方（質や量）を見直し、再構築のお手伝いをします。
はかる、手放す、再構築、の順に設計していきます。

価格

❶　料金：11,000円（税込み）　
❷　料金：15,000円（税込み）
❸　料金：22,000円（税込み）

継続相談（継続コーチング）

コース内容にとらわれずに、柔軟にサポートを希望される方や
予め設定されたコースの面談数以上にサポートをご継続希望される場合は、回数チケット制で面談を追加していくことが可能です。
※３回～６回チケットではチケット有効期限内のチャット相談を無料で承ります。詳しくは体験面談もしくは公式LINEでお問合せください。

【価格】

１回チケット  料金：6,600円（税込み）
３回チケット（有効期限３ヶ月以内）料金：18,000円（税込み）
６回チケット（有効期限６ヶ月以内）料金：33,000円（税込み）
１回＝60分枠

チャット相談

「相談はしたいけれど、子どもとなかなか離れることができないのでなかなかZoom等の面談で話す時間を確保することが難しい…」
そんなママの声から、チャットでもサポートできないかと思い
こちらのコースもご用意しました。
「スマホなら触れるかも…」という方へ。
※初回のみ、お子さん同席OKですのでご挨拶のため10～15分ほど面談できますと幸いです。

【価格】

１ヶ月間（週に２往復以上のやりとり。ご希望に応じて）
料金：11,000円（税込み）

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【 サービス開始への想い 】

私は、会社員として働きながら、ママが苦しみながら働いているのを目の当たりにしてきました。
大好きな先輩ママたちも会社を辞めていくのを見送ってきました。

復職後、孤独を感じているママもいました。
バリバリ働いて活躍していた先輩、仕事が好きで、いわゆるできるワーママでさえも、苦しんで心を病んでいった姿を見てきました。

私自身も、育休復職後（コロナ休園ラッシュも重なり）心身を病み、辛くて苦しくて、泣きながら働いて、休職や退職も本気で考えたこともあります。

でもその後、ママ含むみんなが働きやすい組織、チーム作りをする新チームへの配属を機に、ママの働き方について日々思考し組織の立ち上げをした経験や、私自身がママとして納得して成果を出し、会社員生活を終えた経験があります。

そんな私だからこそできる事がある。
今はそう思っています。

もやもやしたり、苦しい想いをしているママの心を少しでも軽くできるように、心に寄り添いながらも、プロとしてしっかりとサポートをしていきたいと思います。

【 自己紹介 】

経歴
▽東北出身
▽大学進学で首都圏へ（教育系学部）
▽IT/BPO企業に新卒で就職
生産管理、業務設計職を経験
▽大手人材企業へ転職
キャリアアドバイザー職 約8年
DEI・ママの働き方チーム所属
子ども向けキャリア支援冊子作成
（育休復職ママ初、部署内半期最高業績評価取得）
▽子育てとのバランス模索、働くママのサポートがしたいと退職、2024年春フリーランススタート

好きなこと
・本を読むこと
・本屋をうろうろすること
・娘とのお喋り、お散歩
・学ぶこと
・お酒を飲むこと

得意なこと、持ち味、強み
・人の強みや持ち味を見つけること
・網羅的に物事を捉えること
・予測、想定して見立て仕立てられること
・感性と理性のバランス

学び、資格
・NLPコーチング
・ポジティブ心理学
・自己肯定感
・レジリエンス
・キャリア関連全般（国家資格キャリアコンサルタント）

印象・性格など
初対面の方からは、穏やか優しそうと言われます。仲良くなった方からは嘘だね、と言われることもありますが実は結構な人見知りです。
真面目、ですが完璧主義は20代で置いてきたので、少しゆったり緩やかに考え、生きられるような性格になったかなと思います。

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