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1974年生まれの45歳。妻と去年生まれた長男の3人家族。41歳から始めた陸上もなんと…

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1974年生まれの45歳。妻と去年生まれた長男の3人家族。41歳から始めた陸上もなんとか継続中。PBは100mが11.83。いろいろわかった風に書いたものもありますが、自分でできてないことを見つめ直すために書いてるので、実際まだできてなかったりします。

記事一覧

陸上 VS 競泳 = 瞬発力×制御 VS 耐久力×耐久力

陸上短距離と競泳は何が違うんだろう?違いが分かれば適応できるんじゃないか。と、思ったので、元スイマーで現陸上スプリンターの私が自分のために考えてみた。 結論瞬発…

ogata
4年前
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うつってどんな感じ?→合格発表で自分の番号がなかった瞬間がずっと続きます

うつになるって、どんな感じなのか。聞かれることがある。 比較的親しい人が遠慮がちに聞いてくるので、本当は皆さんもっと聞きたいんだと思った、ので書いてみる。 ※大…

ogata
4年前
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おじさんの身体の使い方:全てを受け入れろ

前回45歳のおじさんの身体は馬力が出ない、だからスピードを出すのは難易度が高い、ということを書いた。 45歳(おっさん)は、動けないのに疲れるし回復しません 今回は…

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4年前
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45歳(おっさん)は、動けないのに疲れるし回復しません

41歳で陸上を始めたとき、思っていた以上に自分の身体が言うことを聞かなかった。今でも若いときの身体とは、とても同じものと思えない。 これから一念発起するおっさん同…

ogata
4年前
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ナイキ厚底騒動:本当に闘っているのはナイキだけだ

ナイキ厚底シューズ騒動、今更と思いつつ書いてみる。私はあの騒動で、断然ナイキファンになってしまったが。なぜならば、 本当に闘ってっているシューズメーカーはナイキ…

ogata
4年前
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私が41歳で陸上を始めたのは、自ら闘う場を選びたいという欲求でパンクしたからだ

自己紹介と言うには些か長くなるが、私がなぜ41歳になって陸上を始めたのか、望まざる闘いの人生を振り返りながら『自ら闘いの場を選びたい』という欲求でパンクするまでを…

ogata
4年前
陸上 VS 競泳 = 瞬発力×制御 VS 耐久力×耐久力

陸上 VS 競泳 = 瞬発力×制御 VS 耐久力×耐久力

陸上短距離と競泳は何が違うんだろう?違いが分かれば適応できるんじゃないか。と、思ったので、元スイマーで現陸上スプリンターの私が自分のために考えてみた。

結論瞬発力のある体(たい)を繊細にコントロールする心(しん)が必要な陸上と、耐久力のある体をこれまた心の耐久力で固める競泳、という差になりました。

みなさんも「わかってるつもり。でも具体的には取り組めていない課題」とかあると思うのですが、私はた

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うつってどんな感じ?→合格発表で自分の番号がなかった瞬間がずっと続きます

うつってどんな感じ?→合格発表で自分の番号がなかった瞬間がずっと続きます

うつになるって、どんな感じなのか。聞かれることがある。
比較的親しい人が遠慮がちに聞いてくるので、本当は皆さんもっと聞きたいんだと思った、ので書いてみる。

※大前提として、症状などは人それぞれなので、心配な人はぜひ医療機関へ。

原因とかきっかけ私の場合は、たぶん仕事のストレスだ。
具体的に挙げればいろいろある。そう、いろいろが積み重なったんです。

・相当ストレスフルなできごとも、何事もなかっ

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おじさんの身体の使い方:全てを受け入れろ

おじさんの身体の使い方:全てを受け入れろ

前回45歳のおじさんの身体は馬力が出ない、だからスピードを出すのは難易度が高い、ということを書いた。

45歳(おっさん)は、動けないのに疲れるし回復しません

今回は具体的な対策について書いてみる。
(まだ私自身もやれてるわけではない)

最初に:速く走るには「いかに短時間で大きな力を地面に伝えられるか」前回の練習でコーチから言われてハッと気づいた。
「いかに短時間で大きな力を地面に伝えられるか

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45歳(おっさん)は、動けないのに疲れるし回復しません

45歳(おっさん)は、動けないのに疲れるし回復しません

41歳で陸上を始めたとき、思っていた以上に自分の身体が言うことを聞かなかった。今でも若いときの身体とは、とても同じものと思えない。

これから一念発起するおっさん同志がいるかも知れないので、事前情報として書き残しておく。

動けない当然だが、10代、20代のときのようには動けない。何が一番違うかといえば最大馬力だ。馬力とは一定の重さのものを、一定の時間で、どれだけの距離移動させられるかだ。ちなみに

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ナイキ厚底騒動:本当に闘っているのはナイキだけだ

ナイキ厚底騒動:本当に闘っているのはナイキだけだ

ナイキ厚底シューズ騒動、今更と思いつつ書いてみる。私はあの騒動で、断然ナイキファンになってしまったが。なぜならば、

本当に闘ってっているシューズメーカーはナイキだけ、だと思ったからだ。

最初に今回の顛末(必要なとこだけ)キプチョゲが非公式ながらフルマラソンで2時間を切ったとき、プロトタイプと思しき厚底シューズを履いていた。大体同じタイミングで、カーボンプレートを3枚使ったシューズのコンセプトが

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私が41歳で陸上を始めたのは、自ら闘う場を選びたいという欲求でパンクしたからだ

私が41歳で陸上を始めたのは、自ら闘う場を選びたいという欲求でパンクしたからだ

自己紹介と言うには些か長くなるが、私がなぜ41歳になって陸上を始めたのか、望まざる闘いの人生を振り返りながら『自ら闘いの場を選びたい』という欲求でパンクするまでを書いてみました。

最多のライバル=同じ生まれの団塊ジュニア達1974年11月生まれ。所謂『団塊ジュニア』だ。思い返せば望まざる闘いに明け暮れ、駆け抜けてきた気がする。

出生数が2番目に多い年で、近所には子供が多かった。保育園に行かなか

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