あなたは幸せになりたいですか？ 幸せになりたいのなら、デッドリフトを行いましょう。
僕はデッドリフトが大好きです。
デッドリフトは、big3と呼ばれる「筋トレ三大王」の中の1つの種目です。
（スクワット・ベンチプレス・デッドリフト）
デッドリフトには、初心者の方や女性の方にも、とても効果的な種目です。
・全身の筋力向上
・高いダイエット効果
・アスリートの競技力向上
等々、様々な効果があります。
ここまでは、一般的に言われているものです。
僕はデッドリフトにそれ以上の効果と意味があると確信しています。
それは、「デッドリフトは生きる意味」です。
トレーニングとしての効果云々よりも、それ以上に人生そのものに良い効果があると感じています。
デッドリフトはとてつもなくキツイですよね。
床から持ち上げる。
とてつもない重力が、圧が、身体にかかる。
普通に生きている時には、かからない圧が、ジムに行くだけで手に入る。
これって、凄いことだと思いませんか？笑
ジムに行って、デッドリフトをするだけで、人生最大級の重力が自分にのしかかるんですよ。。
人生生きていれば、様々なストレスがあると思います。
23歳のクソガキの僕も、それなりのプレッシャーやストレスも感じる時もあります。
ですが、ジムに行ってデッドリフトを始めると、それまで感じていたプレッシャーやストレスが、ぶっ飛ばされるのです。
デッドリフトは、名前の通り、「死の挙上」です。
（名前の由来は色々あるみたいですが、自分はこの表現が一番しっくりきます）
「死の挙上」を僕なりに解説すると、
「耐えられなければ、死んでしまいそうになるほどの重圧。しかし！この重圧を乗り越えることが出来たとき、自分は1つ成長する」
と自分なりに解釈しています。笑
人生maxの重さをデッドリフトで行ったあと、
全身を震わせながら、高回数のデッドリフトを行ったあと、
僕は、「確実に成長したぞ」と確信しながら、高い幸福感に包まれるのです。
デッドリフトのような高強度のトレーニングを行うと、脳内からは「βエンドルフィン」と呼ばれる脳内物質が出ていると言われています。
「βエンドルフィン」とは、脳内で働く神経伝達物質の一種です。
鎮痛効果や気分の高揚・幸福感に作用すると言われているため、別名「脳内麻薬」とも言われています。
この「βエンドルフィン」が、デッドリフトの鍵を握っています。
βエンドルフィンを出すことは、（ましてや致死量くらいの？笑）簡単なことでありません。
デッドリフトを通じて、己と向き合い、己に打ち勝った時に、大量分泌されます。（と思っています。笑 実際の数値では計っていないので、わかりまてん。）
己に打ち勝ち、勝利したときに、脳内麻薬は、ドクンドクンに分泌され、痛みは消えて、気分の高揚と高い幸福感に包まれるのです。
デッドリフトをすることで、プレッシャーやストレスは吹き飛び、幸せな気持ちになれるのです。
週2回・1回1時間のデッドリフトをするだけで、メンタルは強くなり、幸福感を感じれるようになり、テストステロン（男性ホルモンの一種。漢らしく、強くなれます）やβエンドルフィンがバンバンと分泌され、仕事もプライベートもより良い方へ進んでいくことでしょう。
女性にとっても良いことだらけで、女性らしい丸みのあるお尻を手に入れることが出来、緩い食事管理でも、デッドリフトの運動効果でダイエットも成功してしまいます。
デッドリフトは人生を豊かにしてくれます。
デッドリフトで人生は幸せになります。
あなたもデッドリフト教の信者になってみませんか？？
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