本を読まなくなったので、本を聴き始めてみた

小中学の頃は、常に本を読んでいる活字中毒少女だった。 家庭で漫画本を買うのが禁止だったのもあり、青い鳥文庫に始まりいろんな小説を読み漁っていた、ような気がする。 時は流れて、社会人になって。 ある日ふと気づく。あれ？最後に小説読んだのっていつだっけ？ 子供だった頃と比べてインターネットがどんどん便利になって、知らない単語もすぐに調べられる。欲しい本は、電子書籍ですぐに買える。わざわざ電子辞書(コイツが意外と重たい)を鞄に入れて、時間をかけて図書館に行く必要はない。欲しい本

昨日の筋トレの結果、今下半身中心に筋肉痛が半端ない！階段上がるのが苦痛！でもその分筋肉が成長するって信じてる！！でもふくらはぎ爆発しそうな痛みは何とかしてほしい！！

初心者でも分かる筋トレのメリット

こんばんは。 久しぶりにパーソナルトレーニングを受けたらふくらはぎが攣りそうなけろです。 筋トレ本格再開記念に、筋トレのススメを書いてみようと思います。筋トレ再開と公言して後に引けなくする、っていうのがメインの目的でもあります。 私の筋トレ歴 元々は数年に一回ダイエットついでに鍛えるか〜！という軽いノリでジムに登録→すぐに行かなくなる、を繰り返していたのですが、去年とうとう転機が。 というのも、友達と「どうせ着る機会ないだろうし！ソロウェディングみんなでしよう！？！？」と

夏の思い出、ロスタイム、巻き返し

夏の一コマ、というたまたま目についたタグ。 折角だから参加するかぁ。ってこの夏の思い出を振り返る。振り返ってみる。なけなしの記憶力を総動員する。……あれ？全然夏っぽい事してないし、外出もしてないぞ、と気づく。 目についたのはひまわりの写真。写真の日付は七月。八月スルーしちゃってるよぉ！ 夏、もう後半戦というか終盤戦じゃん。 呆然としている間に夏に置いて行かれて、秋がやってくる。焦る。 今年は夏直前から母の体調悪化→入院とドタバタしていたので、まぁ仕方ない。 あと28度超え

夏の１コマ

新鮮な悲鳴を褒められた事と良いリアクションのススメ

一番多くの現代人が苦しめられている病気って慢性肩こりだと思っているこけろです。こんにちは。異論は認める。 腰痛と私 2年ほど前に軽い交通事故にあってから、元々の腰痛が悪化して常に整体のお世話になっています。 週一で通う理学療法士サンはめちゃくちゃ信頼していますが、保険適用範囲では追いつけないスピードでやうやう固まりゆく肩こりは少しどころかめちゃんこ痛く。運動始めてみたり、たまーに手揉みの整体を併用したり、年1〜2回温泉いってみたり。何とか肩こり腰痛とお付き合いしている今日

自己紹介 ｜ はじめてのnote

はじめまして、けろと申します。 実は昨年一度noteに着手し、ようとしてみたものの見事に挫折。 なので実際は二度めましてのご挨拶となります。細かい事は気にしたら負け精神で生きています。 スペック、すきなもの・三十代、人生をいろいろ考えるようになってきた今日この頃 ・独身、いまだ実家住み、愛犬が2匹 ・大学の文系マイナー学科卒業後、新卒で営業会社に勤務。コロナ禍直前に一念発起して異業種に転職し、今は土木関係の内勤仕事をしています ・横浜在住、おすすめのパン屋と雑貨屋あったら