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【自己紹介】
はじめまして、TAISEIと申します。1996年生まれの23歳。現在は上場企業のパーソナルトレーナーとして働いています。
このnoteでは、現在パーソナルトレーナーとして働いている僕が皆様にダイエットで最も重要な要素「運動学」「栄養学」「サプリメント」「ヘルスケア」などの情報をわかりやすく配信していきたいと考えています。
「これからダイエットを始めたい!」「短期間で夏までに痩せたいけどなにをすれば良いか分からない…」「健康になりたい!」と思っている方は是非このnoteをご活用下さい。
よろしくお願い致します!
【Instagram】
https://www.instagram.com/nagatsutaisei/
【Twitter】
https://twitter.com/taisei_fitness /
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