【マスク老化を予防する】マスクの下、口元油断してない？

長引くマスク生活。
外から帰ってきて｢ふぅ。｣とマスクをはずして一息。

何となく鏡をみると、
「あれ？前よりなんか顔が疲れて見える…」
｢わたし、老けた…？｣
と近頃感じませんか？

それ、顔下半分のたるみのせいかもしれません😱

今回は顔のたるみが気になってきた方へむけて、予防策をお伝えします！

目次
･顔の下半分のたるみ予防まとめ
･今のうちからケアしておこう

顔の下半分のたるみ予防まとめ

その①　血流を促す

血液の流れがスムーズでないと余分な水分や古いリンパ液を体外に排泄できずにむくみます。

その重みが長く続くと、重力に逆らえず垂れ下がってしまいます。

その②　太り過ぎないようにする

先ほどの理由と同じで、脂肪が重みとなって顔が下垂するおそれがあります。


その③　表情筋を鍛える

顔の土台となる表情筋は、使わなければ衰え萎縮してしまいます。

小さく弱くなった表情筋は皮膚を支えきれずに、たるみに繋がります。

マスクで隠れているからと油断しないようにしましょう。

その④　紫外線対策とビタミンA、C補給

肌のハリと弾力に欠かせないコラーゲンとエラスチンは紫外線の影響で壊れたりサビついたりします。

マスクの下も1年を通して紫外線対策をし、体のサビの原因である活性酸素にビタミンで対抗しましょう！

今のうちからケアしておこう

毎日こつこつケアをするのは正直面倒な時だってありますよね。🙍

ですが、これからマスクをしなくてもいい日常がまた戻ってきた時に若々しく明るい顔でメイクをして出掛けたくないですか？

後悔しないように見えていなくともケアをして、いつでもマスクを外せる準備をしておきましょう✨

こちらの記事は well Anthology ホームページ内のブログを要約したものです💡

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リラクゼーション | well Anthology | 日本

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