ニューヨークライフバランス研究所（note版）

代表松村亜里Ph.D. 医学博士・臨床心理士・認定ポジティブ心理学プラクティショナー …

ニューヨークライフバランス研究所（note版）

代表松村亜里Ph.D. 医学博士・臨床心理士・認定ポジティブ心理学プラクティショナー 。 幸せになることを科学的に研究するポジティブ心理学やウェルビーイングを伝える活動をしています。 著書・監修本『強みの育て方』など４冊。 https://lifebalanceny.org

【お知らせ】ポジティブ心理学コーチング講座生による卒業LIVE＜７Days＞開催します！

こんにちは。 ニューヨークライフバランス研究所の松村亜里です。 今日は昨年10月より始まったポジティブ心理学コーチング講座（PPC）の講座卒業生による卒業フェス（LIVE）のお知らせです！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 第2期ポジティブ心理学コーチング講座 PPC2期卒業フェス＜７Days LIVE＞ ビフォーアフターどんな変化が？ あなたのコーチが見つかるかも！ 日時：2024年4月1日（月）〜5日（金） 　各日　12:00- / 21:00-

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    • EP56 新しい家族の形

      このnoteは2021年6月28日に収録した音声を文字起こししたものです。 こんにちは。ニューヨークライフバランス研究所の松村亜里です。幸せに生きることを科学的に研究するポジティブ心理学や、ウェルビーイングをお伝えしています。今日は新しい家族の形ということでお話したいと思います。 子ども達のお泊りキャンプ準備で今日は、すごくびっくりすることがありました。明日から2週間のお泊りキャンプがあるので、今日はとにかく1日パッキングと思って、子ど達の2週間分のパッキング、それもキャ

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      • EP55 人間関係構築のコツ

        このnoteは2021年6月27日に収録した音声を文字起こししたものです。 こんにちは。ニューヨークライフバランス研究所の松村亜里です。幸せに生きることを科学的に研究するポジティブ心理学や、ウェルビーイングをお伝えしています。今日は人間関係の構築のコツということでお話ししたいと思います。 物事のスピリチュアルなつながり今週で子どもたちの学校が終わりました。明日から子ども達は2週間のキャンプに行くことになっています。 今日1日しか自由な日がないなんて本当に短くてかわいそう

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        • EP54 卒業式のもやもやの理由

          このnoteは2021年6月27日に収録した音声を文字起こししたものです。 こんにちは。ニューヨークライフバランス研究所の松村亜里です。幸せを科学的に研究するポジティブ心理学やウェルビーイングを分かりやすく伝える活動をしています。 今日は息子の中学校の卒業式があったので、それについてお話ししていきます。アメリカでは1年生（小学1年生）から12年生（高校4年生）まであり、小学校が5年間で中学校が3年なので、8年生で中学卒業となります。 感謝のオンパレード すごく感謝し

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          EP53 私のなりたい人

          このnoteは2021年6月26日に収録した音声を文字起こししたものです。 こんにちは！　ニューヨークライフバランス研究所の松村亜里です。幸せに生きることを科学的に研究するポジティブ心理学や、ウェルビーイングをお伝えしています。 昨日のイベントとしては、家族４人で歯医者さんへ行ったんです。４人ともすごく満足して帰ってきたんですけど、この歯医者さんに辿り着くまでにすごく長い歴史があったんですよ。 今日のテーマは「私のなりたい人」ということでお話しします。 その「なりたい

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          EP52 成功と優しさの裏に

          このnoteは2021年6月25日に収録した音声を文字起こししたものです。 こんにちは。ニューヨークライフバランス研究所の松村亜里です。幸せを科学的に研究するポジティブ心理学やウェルビーイングを分かりやすく伝える活動をしています。 今回は「優しさと成功の裏に」というタイトルでお送りします。 素敵なママ友さん実は今日、イベントが2つあり、どちらも英語だったので合計10時間ほど英語を喋っていたのでとても疲れていました。 さらにっ、先週一緒に遊びに行った息子の友達のお母さ

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          EP51 学校でできるコロナ支援

          このnoteは2021年6月24日に収録した音声を文字起こししたものです。 こんにちは。ニューヨークライフバランス研究所の松村亜里です。幸せに生きることを科学的に研究するポジティブ心理学や、ウェルビーイングをお伝えしています。今日は学校でできるメンタルヘルスサポートということでお伝えします。 コロナで思春期の大変さ今日は子どもたちの学校の水圧が低いということで、授業がオンラインになって困りましたが、自分の部屋で真面目に勉強していました。お昼は娘が好きなたらこスパゲティを作

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          EP50 大切なら自分から歩み寄る

          このnoteは2021年6月23日に収録した音声を文字起こししたものです。 こんにちは！　ニューヨークライフバランス研究所の松村亜里です。幸せに生きることを科学的に研究するポジティブ心理学や、ウェルビーイングをお伝えしています。 今日は、「自分から歩み寄る」というテーマでお伝えします。 会いたかった人に会えた喜び本当に忙しい毎日で、今日は特にすごかったです。２つイベントがあったうちの１つを今日はまずはお話したいのですけれど、もうすぐ日本を離れるかもしれないというので、ど

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          EP49 Good lifeとGreat lifeを分けるもの

          このnoteは2021年6月17日に収録した音声を文字起こししたものです。 こんにちは！　ニューヨークライフバランス研究所の松村亜里です。幸せに生きることを科学的に研究するポジティブ心理学や、ウェルビーイングをお伝えしています。 今日は、「コミュニティの大切さ」ということでお話ししたいと思います。 カーパレードの準備と思春期の反応と今日はすごく素敵なイベントがありました。それは、８年生の、こちらで中学校の卒業生のカーパレードです。まず昨日、2回目のコロナの予防接種を受け

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          EP47 見えないつながりの力

          このnoteは2021年6月15日に収録した音声を文字起こししたものです。 こんにちは。松村亜里です。ニューヨークから幸せに生きることを科学的に研究するポジティブ心理学や、ウェルビーイングをお伝えしています。 今回はつながりというテーマでお送りしようかなと思います。昨日のイベントのお話ですね。一昨日のマンハッタンのイベントはお話したのですけど、昨日はウエストチェスター、マンハッタン北の方に地域のスカースデールでnoteニューヨーク そこで2回目のイベントを開催しました。

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          EP46 NYイベントで実感した人は変化する

          このnoteは2021年6月13日に収録した音声を文字起こししたものです。 こんにちは！　松村亜里です。幸せに生きることを科学的に研究するポジティブ心理学やウェルビーイングをお伝えしています。 今日は普段の私のウエストチェスターの北の方の家ではなくて、ウエストチェスターのスカーズデールにあるお友だちのお家から配信しています。スカーズデールって本当に素敵なところです。今日はマンハッタンで私のイベントがあって、明日は、このスカーズデールで違うイベントがあるので、ここに宿泊して

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          EP44 思春期の息子が目を輝かせること

          このnoteは2021年6月6日に収録した音声を文字起こししたものです。 こんにちは！　ニューヨークライフバランス研究所の松村亜里です。幸せを科学的に研究するポジティブ心理学や、ウェルビーイングをお伝えしています。 今日は、思春期のテーマということでお伝えします。 ニューヨークでの日々が残り少ないと気づいて土曜日の朝起きて、急に思い立って、「マンハッタンに行きたいな」と思ったんですよね。よく考えたら、今、日本への入国が困難になっていて、３日間強制的に知らない所に隔離され

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          EP41 愛がいっぱい

          このnoteは2021年6月4日に収録した音声を文字起こししたものです。 こんにちは。ニューヨークから松村亜里です。幸せを科学的に研究するポジティブ心理学やウェルビーイングを分かりやすく伝える活動をしています。 最近フロリダに4日間ほど行ってきたので、フロリダで感じたことを発信していきたいと思います。 一言で言うと「愛がいっぱい」ということです。フロリダには夫の家族が住んでいるのですが、人間関係を大切にしている人たちの代表的な感じです。夫と出会ってからもう21年ほど

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          EP43　おじいちゃんのだんなさん２

          このnoteは2021年6月5日に収録した音声を文字起こししたものです。 こんにちは！　松村亜里です。ニューヨークから幸せを科学的に研究するウェルビーイングやポジティブ心理学をお伝えしています。 今日は、「おじいちゃんのだんなさん」のNo.２です。 パート１はこちらから↓ 義理の父には夫さんがいておじいちゃんのだんなさんっていうとね、「あれ？」って思うと思うんですよ。私は普段、だんなさんという言葉は使わないんです。夫婦関係というのはイコールであって上下ではないので。お

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          EP42　イライラしたときは

          このnoteは2021年6月4日に収録した音声を文字起こししたものです。 こんにちは！　ニューヨークから松村亜里です。幸せに生きることを科学的に研究するポジティブ心理学やウェルビーイングをお伝えしています。 イライラが抑えられないのはどんな時？フロリダから戻ってきてからも愛を感じているのが続いています。ただ戻ってくると、すごく現実に引き戻されたんですよね。木曜日に行って金土日月って過ごして火曜日に戻ってきました。水曜日から学校だったんですよ。そしたら息子が水曜日の朝「行き

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          EP48 アメリカ人の強みトップ1

          このnoteは2021年6月14日に収録した音声を文字起こししたものです。 こんにちは。松村亜里です。幸せを科学的に研究するポジティブ心理学やウェルビーイングを分かりやすく伝える活動をしています。 今日はアメリカ人の1番の強みについてお話しします。 息子の陸上大会に行ってみて感じたこと今回、アメリカ人の強みトップ1について話そうと思ったきっかけは、息子の陸上クラブの大会でした。近くの中学校と合同のミニ大会のような感じです。私は引っ越してきて2年目なのですが、そのうち1年

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