体に優しいお菓子作り

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世間の基準より甘さ控えめ、滋味地味おやつも好き。タンパク質やカルシウムがとれる豆腐や豆乳のお菓子、野菜を使ったり、体にも軽いヴィーガンお菓子、糖質の代謝をしてくれる全粒粉を使…

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