黄色ピーマンの栄養成分や重量(g)を栄養コンシェルジュが解説
中1個あたりの重量 : 85g、中1個あたりのkcal : 23kcal、100gあたりのkcal : 27kcal、食品カテゴリー : ③ 【簡単な説明】１日のビタミンC推奨量は100mgです☆ 写真の黄色ピーマンを食べるとビタミンCを130mg摂取できます^^ サプリメントも場合によっては良いですが、まずは食材にどれだけ栄養素が含まれているのかを知ることが大切ですね☆ 作られた方の愛情が込められた自然農作物バンザイ☆この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？