ダイエットというか身体作り初めて約3ヶ月、、3ヶ月継続できてるということ自体が天才すぎてノーベル継続賞ほしい。ジムの鏡で身体見るたびに明らかに変わってて嬉しい🤍🤍⛄️ダイエットのコツはただ一つ「辞めないこと」