温冷浴を取り入れてみる②

30代になってから

何故かサバ缶を食べて発症した温熱蕁麻疹の治療の為に

毎日温冷浴を試みている

先日も温冷浴についてnoteにあげたが

詳細を綴っていなかった

さらに言えば私自身

出身の宮崎県民性の「てげてげ」気質が強いため

「水とお湯交互に浴びてればそれでいいでしょ」

とテヘペロ感満載で勝手に3分サイクルで

水→お湯→水→お湯→水

上記の頻度で取り組んでいた

ふと、ほんとに