腹臥位の特徴【腹臥位はメリットが多い！】
お疲れ様です。
脳リハです。
本日は、ベッドサイドでの姿勢変換、腹臥位についてお話しします。
腹臥位の特徴
姿勢の形は、左右対称で身体の前面が接触する形になります。
この時、呼吸問題から頭部は一側に回旋することが多いです。
腹臥位では、
☑︎ 肩甲帯は前方突出
☑︎ 上肢は屈曲/内転/内旋位
☑︎ 骨盤は前傾
☑︎ 股関節は屈曲/内転/内旋
☑︎ 足部は底屈位
などから、リラックス姿勢になります。
有利な点
腹臥位が上手くできれば、腹腔内圧を高め、コアスタビリティ（体幹の安定性）を促通することが可能です。
これにより、肩関節伸展/股関節不利な点伸展/肩甲骨下制-内転などを誘導できます。
脳卒中の場合、背臥位や座位姿勢で日中過ごすことが多く、背筋群を緩める経験が乏しいです。
腹臥位にて『背筋群を緩め、安楽な呼吸を促通できれば痙縮などの屈曲パターンや拘縮の抑制』にも導入できます。
不利な点
腹臥位の姿勢適応ができない場合、『腰椎は過前弯し、腹腔内圧を高めることが難しく、伸展パターンを助長する』可能性があります。
また、股関節屈筋群の短縮が強い場合、ストレッチへの伸張反射により、さらに股関節の屈曲を強める場合もあります。
腹臥位は胸部全面を圧迫し、重力の影響を受けやすい為、恐怖心を抱くこともあります。
解決策
まずは、肩や足周りにクッションやバスタオルを入れて、半腹臥位を試してみましょう。
この姿勢では、身体的なリラックス状態を保ちつつ、活動的に動ける筋緊張を確保することが出来ます。
ぜひ、実践してみて下さい。
ただし、肩の痛みのある方は十分注意してして下さい。
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