肩こりと伸び
肩がこったな。そう思ったとき、私たちは自然と関節を回したり、ストレッチしたりします。するにはするのですが、せいぜい5秒程度ではないでしょうか。そして、瞬間的に気持ちが良いものの、肩こりはすぐになくなりません。
もし、1分間肩を回し続けたり、1分間ストレッチし続けるとどうなるか。試してほしいものですが、たかが1分でもされど1分。思いのほか長く感じて、なかなかできません。
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肩がこったな。そう思ったとき、私たちは自然と関節を回したり、ストレッチしたりします。するにはするのですが、せいぜい5秒程度ではないでしょうか。そして、瞬間的に気持ちが良いものの、肩こりはすぐになくなりません。
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