![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/128705578/rectangle_large_type_2_feff10fbb632b584812cd3edf9d0aeb3.jpeg?width=1200)
頭蓋を整える
ミューイング、といわれる方法があります。
飲み食いするときと、話すとき以外は、口を閉じて鼻呼吸を行います。閉じた口の中にある舌を、口腔内の天井部分につけた状態を維持します。
これが日常的にできるようになると、本来の顔形に、骨から矯正していくことができます。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?
ミューイング、といわれる方法があります。
飲み食いするときと、話すとき以外は、口を閉じて鼻呼吸を行います。閉じた口の中にある舌を、口腔内の天井部分につけた状態を維持します。
これが日常的にできるようになると、本来の顔形に、骨から矯正していくことができます。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?