#日記
昼に歩ける季節になった（2024/10/25）
最近は昼に歩けるようになったので、昼休みになったらご飯食べる前に散歩しに行ってます。なので、昼休みにnote書く時間を取れてません。ちなみに今日金曜日はいつもより歩く数が少なくて済むので、書く時間を取れています。
人間ドック行ってきたんですが、体重下がってましたね。1年で4キロ落ちました。大体3ヶ月で1キロ。保健師さんからも「いいペース」だと言われました。改善点としては間食を抑えること。近頃増え
処方薬はすげえ（2024/9/26）
実は手荒れ持ちなので、昨日は仕事終わってから皮膚科に行っておりました。手荒れと言っても、アトピーみたいなもんですけどね。夏に暑くなると蒸れてきて、ついついうっかり引っ掻いちゃうやつです。前に皮膚科行ったのが2年前で、その時処方されたのがステロイドの軟膏剤5グラム4本。残り1本になった段階で行っときゃよかったんですが、スパンが空いちゃうとついつい腰が重くなってしまいますね。おかげでちょっとばかり状態
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ここのところの誰得トピック（2024/9/24）
昼休みは会社PCでブラウジングだの何だのやっておりますが、今回シス管の指示通り（PC重い人は試してね♪ ってことのようです）Tempファイルを削除したところ、手持ちのタブブラウザの動作がすんごく重くなりました。これはキャッシュ消したってことになるのかな…？ まあ、アプリの推奨メモリが8GBで、会社PCのメモリが4GBだから、こうなるのはちかたないねと思っています。ちかたない。じきに元通りになるから
もっとみる今日の出来事（2024/8/7）
最近はツイッターばかり眺めるのではなく、もっとnoteとかインスタとかに目を向けなさい、と自分を仕向けています。
下がれば上がるんですよホント上下動激しいですよね、特にここ数年は。底辺まで落ちたと思ったら急に上がって、そこからさらにもう一段階上昇したかと思ったら急落して。急落したあとはゆっくり沈んで底の底まで落ちちゃって、そんでそこからまた上がろうとしてるわけですからね。
一番最初の最下位（2
ただただ、話をしたいだけなんです（2024/8/8）
洗濯ばさみは古くなって傷むと、あるとき弾けて指にダメージを与えるとかね。だから古くなった洗濯ばさみには注意しろ、という家訓が生まれるわけです。何だよ家訓って。
こんな感じで、ツイッターにしろnoteにしろ、私にとっては「誰かに話しかけるツール」なわけですね。出勤すれば会社の人とも当然話はするわけですが、とりとめないことを吐き出す空間として、ツイッター・noteは割と最適なわけです。そして、「話を
今日のおにぎり（2024/8/9）
今日が終わったから6連休や。信じられん…。6連休ですよ…？
どういう気まぐれか、平日出勤日の昼休みに「今日のおにぎり」と称して昼飯をさらすことを数年続けてます。いつから始めたのかもはやよくわかりません。なにしろ平日の昼休みに毎日やっている関係で、ツイートを遡ることが難しいからです（API的にも制限かかるだろうしな！）。
もともとはおにぎり2個とカニカマバーを食べていて、その中でおにぎり2個だけ
最近のツイッターに関する雑感（ネガティブなことは書いてません！）（2022/6/17）
ツイッターって、考えてみれば不思議な媒体ですよね。誰に言うでもない独り言をネットワーク上に放流してるんですから。真の意味での独り言だったら別にネットに放流しなくてもいいわけですけど、やはりどこかで繋がりを持ちたい気持ちがあるんでしょうね。
ただ、自分からリプライしに行くことはあんまりないです。これは、普段の生活と同じで自分から話しかけるのが苦手だからですね（笑）
というわけで、今日も明日も独り
崩れた体調をどうリカバリーすれバインダーの日々（2022/6/15）
早寝早起き生活が続いておりますが、一度つまずくとリカバーするのが難しいですね。
日曜日の夜に、お酒飲みながらU-23アジアカップを午前0時過ぎまで見た結果、ナイトリチャージ（睡眠でどれだけ回復できたかの目安）は「とても悪い」。普段でもなかなか見ない数値を叩き出してしまいました。
数値通り、なかなか体調は良くならず。なんとか仕事をこなしつつ、仕事終わりの買い物も億劫な感じでしたので、いわきFC戦
先に風呂入ってから晩ごはん、という勝利の方程式（2022/5/30）
最近寝るの早くなりましたが、起きるのも早くなりました。ただ、それだけだと物足りないので、粘って二度寝することも多いです。
なぜ寝るのが早くなったかといえば、晩ごはんを食べる前に風呂に入ったり、noteのテキストを毎日更新することにこだわらなくなったり、という点が挙げられるでしょうか。あとは、お酒を飲みすぎないこと（笑）
晩ごはん前にお風呂に入るということで、悠長に時間を費やすわけにはいきません
キッカケってなんだっけか？（2022/5/26）
結局何がキッカケだったのかはさっぱり思い出せないんですよね。
上記の記事なんて最たるものなんですが、結局ギラヴァンツ北九州を応援するきっかけになったことはよくわからんまんまです。なんとなく故郷に結びつけて結論付けてますが、「気にかけてた」こと以外に本当に理由が思い出せなくなってたんです。
そもそもそれ以外に理由がなかった可能性もありますが（汗）
あとキッカケわからんものとしては、右足首の古傷
GWは何していましたか？（2022/5/10）
期間中のツイートを振り返りながらGWの所業をまとめようかと思いましたが、思いのほかダラダラしてしまい時間がなくなったので記憶だけで振り返りますね！（5/9の23時）
負け→離れる→ゴールデンカムイ→復帰→引き分け→離れる→ゴールデンカムイ4/29はギラヴァンツ北九州の試合をDAZNで観戦しておりましたね。藤枝戦でしたか。前半から攻守が落ち着かず、後半は前向きになったかと思えばミスで失点してしまい
運動不足とSNS（ただの日記）（2022/5/7）
SNSに耽溺するのも程々にしたい2022年5月6日はDAZNでフライデーナイトJリーグを見ておりました。
色々あって内容の濃い試合でしたね。審判による試合のマネジメントという意味でも興味深い一戦となりました。
OFRでイエローがレッドになったり、交代枠使い切りの状態で脳震盪によるGKの交代があったり。
脳震盪の判断は素人には難しいといいますからね。大丈夫だと思ったらあとから深刻な後遺症がでて