<13日目>スクワット30日チャレンジ
こんばんは!ゆりあです。
今日のメニューはスクワット130回でした。
首肩がだいぶ良くなってきたので、今日からスクワットチャレンジ復帰です!!!
°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°
3日?4日?休んだから今日はだいぶキツイだろうなーと思っていたけど、さほどでもありませんでした。
むしろたっぷり休養して足腰が少し頑丈になったような…?!
休養は大切ですね😊
足腰と首肩はまぁそんな感じなのですが
実は最近は口角炎にも悩まされています😢
やっぱり薬塗らないとだめなんかなぁ…
あんまり笑えないし、ご飯食べる時がまぁしんどい😂
治ってきては裂けてを繰り返しますよね、口角炎。
手強いやつよの。
口角炎が早く治る方法ゆる募してます_(:3 」∠)_
仲間優理愛
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