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のの花クラブ
2024年2月28日 14:29
冬の身体から、春の身体へ柔らかく湿った大地にはオオイヌノフグリやホトケノザが咲きはじめ、春の訪れに心浮き立つ今日この頃。私たちの素晴らしい身体もまた、冬仕様から春仕様へと変化しています。人間の骨盤は、冬至の頃が一年で最も閉まっており、ここから日が長くなるにつれて少しずつ開きはじめて8月くらいで最も開いた状態になります。細かく言えば、1月に後頭骨、2月に肩甲骨、3月に骨盤、という順番で開
2024年2月1日 12:06
禁糖の季節、到来「禁糖(きんとう)」聞いたことありますか?その名の通り、砂糖断ちのことで、禁糖期間は砂糖、みりん、はちみつなどの甘味と、コーヒー、お茶などのカフェイン、アルコールを一切摂取しません。ほうじ茶をOKにする人もいれば、甘みの強いドライフルーツもダメとする人もいます。私の場合は、カメリアシネンシス(チャノキ)の葉や茎を用いたものは一切不可、ドライフルーツはOK、料理に使う