のん
産後うつからの不眠症で闘病中です。 通院記録と処方されたお薬の効き目など 闘病記録を綴っています♪
育児のありのままを日記で綴っています。 共感したらスキ♡をもらえると泣いて喜びます！
こんばんは、のんです( ´∀｀) 今、隣で、息子の寝息とパパの轟音イビキが聞こえる中、noteを書いています(￣▽￣) 突然の断薬生活、早いものでもう5日目。 断薬する前は ・入眠剤のデエビゴ x 1/2錠 ・頓服のリーゼ x 1/2錠 飲んでいました。 以前の私からすると非常に少ない量だけど これがないと寝付けない！ 一度眠ったらわりと良質な睡眠を取れるけど 寝付きがとことん悪い\(//∇//)\ でも体外受精したその日から 突然の断薬！ (本当は断薬は必ずお医者
こんにちは、のんです( ´∀｀) タイトルの通り、一昨日から断薬生活始まりました！ 9月末に息子が風邪を引き (多分保育園でもらってきたアデノウィルスじゃないかと…) パパが風邪をもらい 最後に私が(￣▽￣) みんな高熱出た後に咳がひどくて 夜も眠れないほど！！ そんな時でも私には入眠剤と頓服という 強〜い味方がいたので、なんとか眠れていました♪ が！！！ 第二子不妊治療真っ只中の風邪… 体外受精手術中にせきこんだら 先生の手元が狂いそう｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ そ
こんばんは( ´∀｀) 久々投稿ですが、今日は新しくもらった入眠剤の効果についてお話します♪ その名も「デエビゴ」！ 産後、不眠症再発してからマイスリーを服用していたんですが、マイスリーだと朝が全然起きれなくて朝イライラしちゃうしダルいしで… 主治医に相談したら「デエビゴ」という マイスリーの改訂版みたいな薬を処方してくれたんです。 最初聞いた時は「デエビゴってなんぞ？」って思ったけど、自然と朝と夜のリズムを作ってくれる薬で、朝に残りにくいらしい。 でも人によって効果はま
こんばんは(^^) 今、夜中の一時です。笑 不眠、再発しております( ˊ̱˂˃ˋ̱ ) と言っても 処方されているマイスリー1／4錠で 普段は寝付けているので そんなに酷い不眠ではないけど 毎日イヤイヤ期の息子と公園遊びは 肉体疲労がすごい！！ だから十分な睡眠が必要。 でもね、眠れない時は 本当全然寝付けないのっ(°▽°) 「お昼寝すればいいじゃーん」と 周りからは言われるけど 毎度一緒にお昼寝できるわけじゃないし 出先ではもちろんお昼寝できない。 お昼寝でき
こんにちは、のんです(^^) 2023年もよろしくお願い致します♪ 「noteでの記録」という粋なものがあったので やってみました！ 去年勢いで始めたnote。 まだ記事数は少ないけど いつかどこかで この世界の誰かが 私の記事を読んで ほんのわずかでもいい、 希望や勇気が出たらいいな♪ そんな想いで今年ものんびり記事を書き続けます。 年始は胃を全摘した父のそばにいましたが 今週末は自分の不整脈の検査_φ(･_･ 何もないことを祈って！！！！ 今日も最後まで読んで
こんばんは、のんです(*´ー｀*) 前回のnoteからだいぶ間があきましたが ピルの再開と5年ぶりの服薬で わりと調子が良い期間が続いていました♪ 前回、5年ぶりのメンタルクリニックで 処方してもらった入眠剤マイスリーは 4分の１に割って飲んでいて わりとスッと寝付けるようになりました(^^) 薬に依存はしたくない！けど やっぱり飲まないと眠れない日が続いてます\(//∇//)\ マイスリーは入眠剤なので 気分障害にはほとんど効果がないんですよね… なので月経前はう
こんばんは、のんです(´∀｀*) 前回のnoteから数日空いてしまいました！ というのも、 息子の一歳のバースデーフォトと 旅行の準備があったので バタバタだったんです(*⁰▿⁰*) 企画は基本私が全て立案。 バースデーフォトは 友達のカメラ好きの子にお願いして コスト削減！ それでも友達の腕が良すぎて プロより良かったかも！！大満足(^^) 旅行は今まさに、 軽井沢に来ているんですが 宿は赤ちゃんに優しい宿！ これも私が夜な夜な寝かしつけの後に 毎晩探して見つけたと
こんばんは、のんです(*´꒳`*) iphone xsからiphone14、ドコモから楽天モバイルへの乗り換えがやっと完了し、 ようやく落ち着いてnoteを書ける状態になりました！ みなさんは良き夫婦の関係って、 どんな関係だと思いますか？ 意見が違った時 怒りがぶつかり合った時 お互い勘違いですれ違ってしまった時 相手の一言に傷ついた時 みなさんはどうやって解決していますか？ 我が家は私がパニック発作や過呼吸持ちだったもんで プチ喧嘩になるとすぐに私が取り乱してしま
こんばんは、のんです(*´ー｀*) 今日はついに！ ５年ぶりのメンタルクリニックへ！ 息子を旦那さんにみてもらい ひとりクリニックへ。 受付の方も先生もしっかりと覚えてくださっていて とっても嬉しかったです\(//∇//)\ そのせいか？ 先生からは 「マスク越しでも顔色良さそうだねぇ♪」とw 昨日は5時間半くらい眠れたので 調子が良い日だったんです♪ ５年ぶりでもスタッフの方は誰1人変わっておらず 対応も優しくて本当に良いクリニックだと思います。 先生も時間をかけ
こんばんは、のんです(*´ー｀*) 昨日も睡眠時間は3時間半ちょい。 やっぱり4時間をきると頭も体もふらふらですね_φ(･_･ 今朝は息子くんと1時間くらい朝寝できたので なんとか復活しましたが やっぱり昼夜逆転と日中の猛烈な眠気は 正常じゃないな、って分かりますね。 寝不足が続いたからか 今朝から涙が止まりませんでした｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ 朝起きてすぐ旦那さんが息子を連れてお散歩に行ってくれたんですが 息子のとびきりの笑顔の写真が送られてきて 「あ〜普段こんなに笑わ
こんばんは、のんです(*´ー｀*) 今日は急遽息子のオンラインバースデーパーティーを親戚だけで開催しました！ なぜ急遽だったかというと 実は私の父が、胃がんになってしまったからです。 がんって聞くと 治らないのでは…？と思いますが 手術で取り切れて5年以内に再発などしなければ 根治できるんだそうです。 ただ、実際に手術してみないと 取り切れるかどうか分からないそうで… しかも手術日までにたくさんの検査があり 糖尿病もあるので、手術前に数日入院が必要らしい_φ(･_･
こんばんは、のんです(*´ー｀*) noteを始めて、早速一日空いてしまいました｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡ でもめげずに更新♪ 今日は息子が朝寝を2時間以上してくれたので 自分も仮眠をとって 洗濯物を畳んで 出掛ける支度して 息子の寝顔を愛でることまで出来ました！！ 良いスタートをきれたからか、晴れたからか 今日こそは！と思っていた住民票ゲットと 免許証の住所変更に行けました(o^^o) 子どもを連れての役所手続きって 結構気合い要るんですよね_φ(･_･ 静かな場所で大き
こんばんは！のんです(*´∀｀*) 今日も一日お疲れさまでした♪ iphone14を購入するついでに携帯のキャリアを 20年ぶりに変えようと思い、昨日オンラインで手続きが完了！ するはずだったんですが… まさかの本人確認書類が揃ってないという事態に(・∀・) データ移行とか1ヶ月くらいかけて準備したのに〜泣！！ 免許証は前の住所が記載されていて更新しておらず、公共料金は旦那名義なので証明にならず。 住民票か免許証の住所変更か、2択。 どちらも隣駅まで行かねばならず
こんばんは(^^) 今日ももうこんな時間！育児に追われている人はみんなそんな感じじゃないでしょうか？ 昨日は珍しく息子が7時間もまとめて寝てくれたのに 自分が全く寝付けず、気付けば朝… 朝方は息子の眠りが浅くなって 何度か目が覚めてしまうので 私も同じタイミングで起こされますm(._.)m 朦朧として寝落ちしていた間のわずか2時間半が昨日の睡眠時間でした。 そしてよりによってワンオペday！！ ↓これが睡眠記録です。 意識が朦朧としないよう 眠くなってきたら息子を外に
はじめまして！のんです。 ご覧いただきありがとうございます(^^) のんはハンドルネームですが、『のんびりいこう♪』という意味を込めてつけました。 本名でnoteを書いていたんですが いまいち自分が伝えたいことや、リアルな悩みだったりを本名だとなかなか表現できないのが嫌で、新しくnoteを始めました。 私は現在36歳の専業主婦で、もうすぐ一歳になる息子がいます。夫は会社員で、優しいのが取り柄の人(^^) 側から見たら幸せそうに見える専業主婦ですが 過去には結構壮絶な経
