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鼻からすって〜〜〜、はいて〜〜〜＠今日のホットヨガ日記
ホットヨガに通い初めて、
今月で６ヶ月目。
もともと体を動かすことが好きなので
レッスンに通うことは楽しい。
ただ、運動習慣がついてないので
レッスン以外は何もしておらず、、、、
今日のレッスンは
"パワーヨガAdvance"
ちょい上級者向けですね。
私の通っているホットヨガは、
若い人もいれば、おばあちゃんまで。
ほんとに元気なおばあちゃんで感心します。
わたしはきつくてヒーヒーい
マルチタスクは病気！！！〜『スマホ脳』をよんで〜
私の情緒大丈夫そ？
っていうくらい、毎日ネタが極端すぎておもしろいww
自分の本音話した方が会話は楽しいし
会話が弾む
本音を話したくても
私は信頼できる相手にしか話せなくて
信頼している相手でも自分の心が大丈夫なときしか
話せなくて私はまだ本音を話す練習ができてない
なんで話せないか
本音を話すことが恥ずかしい
思っていることを話すと嫌われる
嫌われることを極端に恐れている、たぶん
わたしの人生余白だらけ
わたしはみんなと同じようにできない。
みんなと同じようにふつうに中学校卒業して
ふつうに高校行ってふつうに大学行ってふつうに就職する。
普通のことが私にはできない。
さらにわたしは人に頼ることが苦手。
何でも自分で解決しようとするし、
人に相談もできないから、相談相手はいつもグーグル先生。
いつもどうしていいかわからず悩んでばっか。
だから、決断が遅くわたしの人生は余白だらけになってし
わたしって繊細さんなの？
最近、気分があがない。
なにもする気がおきない。
現状をどうにかしたいけどめんどくさい。
いやいやながら、 #敏感すぎる自分を好きになれる本 を読んでみた。
いろいろ発見があったので記録
HSPとは [Highly Sensitive Person] の略
つまり、 ”繊細さん”
繊細さんは、光、音、においをはじめとする
さまざまな種類の刺激に敏感で
まわりで起きるささいな変化や