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福岡在住24さい。ゆるっと生きています。 2022.3〜note はじめてみました。

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福岡在住24さい。ゆるっと生きています。 2022.3〜note はじめてみました。

鼻からすって〜〜〜、はいて〜〜〜＠今日のホットヨガ日記

ホットヨガに通い初めて、 今月で６ヶ月目。 もともと体を動かすことが好きなので レッスンに通うことは楽しい。 ただ、運動習慣がついてないので レッスン以外は何もしておらず、、、、 今日のレッスンは "パワーヨガAdvance" ちょい上級者向けですね。 私の通っているホットヨガは、 若い人もいれば、おばあちゃんまで。 ほんとに元気なおばあちゃんで感心します。 わたしはきつくてヒーヒーいいながら、 頑張って、耐えて、耐えて、 必死にいつもポーズをキープしているとゆう

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    • マルチタスクは病気！！！〜『スマホ脳』をよんで〜

      私の情緒大丈夫そ？ っていうくらい、毎日ネタが極端すぎておもしろいww 自分の本音話した方が会話は楽しいし 会話が弾む 本音を話したくても 私は信頼できる相手にしか話せなくて 信頼している相手でも自分の心が大丈夫なときしか 話せなくて私はまだ本音を話す練習ができてない なんで話せないか 本音を話すことが恥ずかしい 思っていることを話すと嫌われる 嫌われることを極端に恐れている、たぶん なんとなく頭ではわかっているけど 心で理解できている部分がほんと少ないって

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      • わたしの人生余白だらけ

        わたしはみんなと同じようにできない。 みんなと同じようにふつうに中学校卒業して ふつうに高校行ってふつうに大学行ってふつうに就職する。 普通のことが私にはできない。 さらにわたしは人に頼ることが苦手。 何でも自分で解決しようとするし、 人に相談もできないから、相談相手はいつもグーグル先生。 いつもどうしていいかわからず悩んでばっか。 だから、決断が遅くわたしの人生は余白だらけになってしまった。 余白っていうのは、つまり履歴書に書いてないスキマのこと。 わたしの場

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        • わたしって繊細さんなの？

          最近、気分があがない。 なにもする気がおきない。 現状をどうにかしたいけどめんどくさい。 いやいやながら、 ＃敏感すぎる自分を好きになれる本　を読んでみた。 いろいろ発見があったので記録 HSPとは [Highly Sensitive Person]　の略 つまり、　”繊細さん” 繊細さんは、光、音、においをはじめとする さまざまな種類の刺激に敏感で まわりで起きるささいな変化や 刺激を無意識レベルで細やかに感じとれる人のこと。 、、、、と聞いても 自

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        鼻からすって〜〜〜、はいて〜〜〜＠今日のホットヨガ日記

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