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書籍紹介

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わたしが確かに、わたしであるために-書籍紹介-

わたしが確かに、わたしであるために-書籍紹介-

私は、利他的だとか自己犠牲的だとか言われることが割とある。こうしたいという意見を持ちながらも、他人の気持ちとか社会の事とか咄嗟に考えて譲ったり、空気を読んで調和を取ろうとすることが多いからだと思う。

「他人軸で生きているんじゃない?」と言われたり、「他人の事に、なんでそこまで本気になれるの?」と言われたりする事もあった。そもそも他人のため/自分のためと分けて考えたことがなかった。私にとって自然な

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小さな習慣-書籍紹介-

小さな習慣-書籍紹介-

皆さんは、「はじめの一歩」に対して、どんなイメージを持っていますか?
「楽しそう」「ワクワク」というイメージの方も居ると思います。

私は、この一歩に「恐怖」というイメージを持っていました。
だからはじめの一歩が、とーっても重い・・・
「恐怖」と認知すると、そのぶん意思の力がたくさん必要で、なんとか行動するけど、行動に力を込めすぎて続かず自信喪失。

そんなループにはまってました。

でも同時に、

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