「休まなければ…」では休めない。

例えば、仕事で
例えば、部活で
例えば、勉強で

ストレスや
疲れを感じていて

休みの日を迎えて
疲れを取るために
「休まなければ…」
と

気持ちを
コントロール
し始める

「休まなければ…」
と考えている時点で
仕事など
日常の忙しさの
影が見えている

すると
休めない…

休むとは
心が解放され
心が自由になれること

それも
自然に

何もしなくてもいい

何か好きなことに
夢中になってもいい

大切なことは
身体の休息はもちろん
心の休息

何もしない贅沢を
後ろめたさや
焦燥感を持たずに
満喫できるといいかも

自然に


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