自分自身の心、他者の心、『心』と向き合う中で、感じたこと、考えたこと、学んだこと、などを文字にしながら、『心』の理解を深めています。心理カウンセラー、EAPメンタルヘルスカウンセ…
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2023年1月の記事一覧
心のモヤモヤは消さなくてイイ。
心がモヤモヤ
してくると
人は
そのモヤモヤを
消そうと
するものです
スッキリ
したいから
ただ、
消さなければ…
と考え過ぎると
そのこと自体が
モヤモヤとなり
消えるどころか
モヤモヤが増幅する
という結果に
繋がります
このことから
『消す』
のではなく
『付き合う』
という
発想が必要です
いや〜
モヤモヤするなぁ〜
と
その心理状態を
愉しむぐらいの
心で
風に吹かれて