NoFap Day50

運転中、急に禁欲の負荷が強くなり、頭がぼけーっとしはじめた。

ダウン状態。

仮説だが、性エネルギーの上昇が限界を越えてしまい、頭がクラッシュしたに違いない。ムラムラが凄くて頭がくらくらした。

前の禁欲チャレンジ中も何回かこの現象が起きた。こうなると寝込むしか思いつかなかったが、今回は、前とは違い運動(特に有酸素運動)をして心のバランスを取り戻した。今これを書いてる心の状態は少しハイだが平常である。

体感としては、性エネルギーが過剰に上がりすぎた状態から、意図的にエネルギー消費することにより安全圏に戻したという感じだ。なんでもエネルギーが高ければいいというものでもない。

この現象、例えるならエナジードリンクを飲みすぎて体調を壊すみたいなものか。

他の禁欲ブログを見ていると、禁欲を続けていてある日鬱状態になる人がいる。エネルギーをちゃんと運動などで消費してあげないとえらい目に会う。もしそれでも改善しなければ無理に続けるものではない。今すぐ辞めるべきだ。

こういう負の面もあるのでたまにお伝えしていきたい。しっかり運動などで対策していれば楽しい禁欲が続けられる。

余談だが、禁欲のタイトルを英語にしてみた。お気づきだろうか。どうも前の「禁欲47日」とか客観的に見て重い感じだし、ダサい。それで英語にしてライトな感じにしてみた。こういうちょっとした変化を入れたりしてブログの方も楽しんでいる。今日はこんな感じで終わりにする。また明日。