行動できないのは、〇〇〇が足りないから。

2024.6.12

進みたいのに、進めない。
やりたい事があるのに、つい後回しにしてしまう。

その宙ぶらりんになった「モノ」の事を
考えると、すごく憂うつだ。

そして、誰かが行動しているのを見ては、
今日も出来なかった…。
やっぱりダメだ…。
あの人は〇〇だから…いいなぁ。

なんて、思考にがんじがらめになっていないだろうか。



このように進みたい気持ちがあるのに、
なぜか、進めないという時は、
ブレーキになっている要素がいくつかあります。

自信のなさ、スキル不足、経験値の低さ
時間の使い方、タスク管理、理論的思考など…
あげればキリがありません。


このように、できない理由を
あげようとすればキリがないのです。
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逆に、やらざるを得ない
理由（状況）があれば、
勝手に人は進んでいきます。

そうでないうちは、意志の力だけでは
なかなか行動に移すことはできません。

なぜなら、人の数だけ
それぞれの個別の理由があるからです。
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

だからこそ、傾聴ではマンツーマンで
言い訳（のように見えるもの）をお聞きし、
根底にある、「その方だけの」
ブレーキポイントを効果的に
見つけていきます。


そこで、今日は過去にクライアントさんが、
行動に繋がったアイディアのなかから
３選をご紹介します。（許可を得ています）

①自分の望む世界をイメージする
　あなたが心を許している人に、
　「こうなったら良いな、
　　こんな社会にしていきたい」と、
　思いの丈を聞いてもらいましょう。
　否定や、問いつめたりしない人が
　オススメです。

②誰かに宣言する
　少し荒療治ですが、SNSや知人・友人に
　宣言してみましょう。
　ハードルが高く感じるかもしれませんが、
　大丈夫です。
　案外、誰もみていないモノです。

③課題を分解する
　目標がざっくりと大きすぎると、
　思考も行動も停止してしまいます。
　数字とセットで動詞になるまで分解します。
　「これなら出来る」レベルまで
　小さくしてみてください。


他にも「わたしは、こうしたら出来たよ〜」
と言う経験があれば、コメントで教えて下さい。


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自信がなくても、大丈夫。
怖い、嫌だと言いながら進もう。

せっかくの、進みたい気持ちを
なかったことにしないでください。
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