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夫ラブな元メンヘラ。子どもとてんやわんやで毎日がエブリデイ。学生時代に不思議の国に留学…

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夫ラブな元メンヘラ。子どもとてんやわんやで毎日がエブリデイ。学生時代に不思議の国に留学していました。家にいるのも外に出るのも好き。好きなものはこたつ。持ってないけど🍊一時的に超大国でもらとりあむしてます。寿司が恋しい日々。

超大国でのみみおわ的生活

みみおわです。 気が付けば最後のログインから2年が経過していました。 年々、時が過ぎ去るのが早く感じます。恐ろしい。 最近は子どもと戯れているのでなおさらですね。 子どもの成長に対して、自分の成長が伴っていないことに気が付き、 静かな夜に一人ため息をつくのが習慣になりつつあります。（よくない） そしてなんと、ログインをしていない間に 超大国に一時的にお引越しをすることになり、お仕事を退職しました。 超大国に来る直前までのみみおわは、 フルタイム＋ワンオペ育児＋夫単身赴

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    • 自分自身が自分を“誹謗中傷”することについて（再掲）

      お久しぶりです、みみおわです。 今回は、 “自分自身”が“自分”に対して誹謗中傷してしまうこと に関して、書きたいと思います。 自分自身に対する誹謗中傷とは、 「自分なんてダメなやつだ」 とか 「自分はクソだなあ〜なんでこんなことも出来ないんだろう」 など、そういう類のことを 自分に言い聞かせてしまうことです。 それが、“自分に対しての誹謗中傷”というとちょっと大袈裟に聞こえるかもしれません。 でも、これをやっている間、 どうでしょうか？ 自分は良い

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      • 記事再掲しました。

        こんばんは、お久しぶりです。 そして年が変わりましたね。 あけましておめでとうございます。 みみおわです。 しばらく精神的に沈んでおりまして、 noteから離れておりました。 (秋冬は日照時間が短くなるのでどうしてもうつ症状が出ます。) またつらつら好きなことを書きたいと思います。 よろしくお願いします。 みみおわ

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        • 高校を留年した話とその後の話

          こんばんは、みみおわです。 今回はわたしが高校の時にやむを得ずメンタル系の病気で留年した話をします。 長いです。 そして最後の方は自分語り(?)です。念のため先にお伝えしておきます！ ＊＊＊＊＊ パニック障害の症状の記述があります。 一応見出しで分けますが、苦手な方は読まないことをお勧めします。 ＊＊＊＊＊ 充実した日々の幕開け 楽しい楽しい高校生活が幕を開け、 やりたいことをやりたいだけやっていた日々。 週6日の部活に週1日の習い事、そして勉強。 本当

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        超大国でのみみおわ的生活

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        マガジン

        • みみおわのメンタル系記事まとめ
          4本
        • とあるヨーロッパの国の短期留学体験記
          5本

        記事

          とある国のカルチャーショック集(適当にまとめてます)

          その１．建物全体の造りが適当 まず立て付けが悪く、部屋の窓が閉まらない。 極寒地方のため、先に入寮していたルームメイトが 新聞紙を窓枠に詰めたりしていてくれたほどだ。 あと、各階でタイル幅が少しずつ違う。目視で分かるくらい廊下の幅も違う。 日本では建築基準法以前の問題としてアウトだろう。 (確実に地震に耐えられない。たぶん地震のない、とある国) その２．よく停電、断水する スマートフォンなどを使用する際に、USBタイプのWi-Fiを使用していたのだが、 コンセントに差し

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          とある国のカルチャーショック集(適当にまとめてます)

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          山手線ぐるぐる荷物の話

          みみおわです。 今日は思い出話をします。 ＊＊＊＊＊ ある日のこと、その日は早朝からデートでした。 (普段の朝は本当に苦手だけど、 遠足とか楽しみなことの前日はなかなか寝付けない上に 翌朝も早く起きちゃうタイプ。) 夜からバイトがあったので、 バイトの荷物を持って 予定通りの電車に乗りました。 最寄り駅のある路線から、 山手線へ乗り換え、 更に別の線に乗り換える予定でした。 山手線に乗り、バイトの荷物“だけ”を 荷物棚の上に載せました。 もうみなさんお気付き

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          山手線ぐるぐる荷物の話

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          どのくらいmimiowaのメンタルが弱いか、という話

          みみおわです。 今日はみみおわのメンタルがどのくらいおからほど弱いか、というお話をします〜 その１．注意されただけで涙目、もしくは泣くなぜこうなってしまうかというと、 注意されたことに自分全体を否定されたように感じてしまっていることが原因。 実際の相手の意図にそんなことはなく、もちろん注意したことを直せばそれで良い、ということなのであるが 幼い頃から自分を否定されることが常であったための自動思考である。 治すには訓練が必要で(認知行動療法など)、みみおわはその途中で

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          どのくらいmimiowaのメンタルが弱いか、という話

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          とある国の短期留学体験記 〜洗面台の話〜

          こんばんは、みみおわです。 とある国の短期留学エピソードシリーズですが、わたしの中では一番衝撃的だった話をします。 (ご期待されて裏切ってしまったらごめんなさい) (そして、写真のような綺麗な代物ではございません) 洗面台って落ちるもの？！ 留学中のある日、もう留学も終盤に差し掛かって来た頃でした。 いつものように洗面台で服を押し洗いしていた時でした。 ＊＊＊＊＊ ちなみにここで、とある国での留学生のお洗濯事情をご説明しておきます。 このとある国の留学生のほ

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          とある国の短期留学体験記 〜洗面台の話〜

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          「情けは人の為ならず」の話

          こんにちは、みみおわです。 このことわざ、一度くらいは聞いたことありますよね。 「情けは人の為ならず」 とは 「人に情けを掛けて助けることはその人のためにならない」 と、いうことだと思いがち(私だけでしょうか？)なのですが、これは誤った解釈なのだそうです。 正しい意味は 「他人に情けを掛けて助けることは、巡り巡って自分の為になる」 【引用：文化庁 月報 連載 言葉のQ&A】 https://www.bunka.go.jp/pr/publish/bunkacho

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          「情けは人の為ならず」の話

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          メンヘラだった話

          みみおわです。 今日はちょっと真面目モードで、 わたしは元メンヘラで、今はなぜメンヘラを脱却できたのか、 という話をしたいと思います。 当時は自他共に認める、かもしれないメンヘラでした。 (わたしはもちろん自分をメンヘラだと思っていました) 他の人に言われたことはありません。 「あなたメンヘラだよね」と話し掛けてくる人、わたしの周りには少なくともいなかったので、、、笑 でも、「メンヘラだよなぁ〜」と思っていた人は確実にいたと思います。 (※ちなみにここでの“

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          メンヘラだった話

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          mimiowaのプロフィール

          2020.6.8 更新 わたしについて 限りなく30に近付いてきたアラサーの女です。 (アラサー、という言葉はあまり好きではないけれど、年齢をぼやあ〜とさせたい時には非常に便利笑) メンタルと自律神経が非常に弱いです。 パニック障害、うつ歴ありのため、 高校は留年。(からの卒業はできました) 大学は半期うつで自主休学したにもかかわらず、4年で卒業。 (ここからはもうこれ以上遅れたくなくて、再履の鬼と化してました。体調も度々崩してはいたけれど！) そしてなによ

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          mimiowaのプロフィール

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          とある国の短期留学体験記 〜エレベーターの話〜

          こんばんは。みみおわです。 書きたい欲が溜まってうずうずしてたので、本日二記事目ですがお付き合いいただければ幸いです！ ではさっそく本編へ〜今回は留学先のエレベーターのお話です。 初めてのエレベーター事件＠寮 エレベーターといえば！ 日本ならちゃんと点検が行われていて、余程のことがない限り(例えば地震とか)、止まったりしないイメージ。 というのが普通の考えだと思います。  しかし、この国に来てエレベーターとは、という考えたこともなかったことを考えさせられる日が訪

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          とある国の短期留学体験記 〜エレベーターの話〜

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          とある国の短期留学体験記 〜中国人の婚約者候補だった話〜

          留学先に着いてすぐ、テンション上がってSNSばかり更新していたら、 親から着いているなら連絡しなさい。 と怒られたみみおわです。 いきなりですが、本題に移っていきたいと思います〜 おじさん留学生との出会い 留学先での授業が始まって1週間ほど過ぎた頃、隣のクラスの中国人留学生がわざわざわたしのクラスにやってきて、絡んでくるようになりました。 しかもその留学生、ただの留学生ではない。。 初見で分かるくらい、 おじさんなのである。 (50代から60代に近いくらい。

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          とある国の短期留学体験記 〜中国人の婚約者候補だった話〜

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