目標があるから頑張れる？

みなさんはどれくらい強固な目標を立てていますか？2019年開始の頃、はたまた２月に突入する頃に散見された「目標」の数々。どれだけ達成していますか？

ゴール（目標）をしっかり定め、その方向に進む（取り組んでいく）ことが最短で、効率良い進み方だとよく言われます。

ただ実際にはどうでしょう？目標を立てたは良いけど、達成率が低いということはありませんか？

もちろん大きな目標を意図的に掲げ、達成率を80%くらいまで行けばそれだけで既に大きな事業となっているような方式を採っている場合は別ですが、そうでなく目標必達レベルのものを掲げているのにも関わらず、達成できていない場合は・・・

ちょっとこれ以下の文章も読んでみて下さいね！

目標って立てた時は確かに意志も意欲もあるし、達成したいと思っているはずなんですよね。もしくは理想、イメージを具体的に言語化したもの。

ただそれだけでは達成に向かっていかないからプランを立て、戦略的に取り組み、着実に達成へと近づいていく活動、行動が必要です。その過程で徐々に意欲や意志が減退していく可能性もあるんですよね。

目標との距離や掛ける労力、時間、精神力などを推測するとしんどくなっていく。そういった事態を避けるためにもう１つ方法を考えておきたい。

「取り組めば取り組むほど「目標」が具体像を伴い表れる」

こういう仮定をしてみましょう。努力を重ねていくと自分の変化や成長、進んできた道のりがどんどん見えてきますよね。そしてこのまま進めばもう少し前の地点も見えてくる。

目前のタスクに一生懸命取り掛かり、クリアしていくことを第一にする。

進んでいく過程でほんの少し前に見える地点を「小目標」として定め、短期的にどんどんクリアし、気付けば多くの地点を通り過ぎた実績が残っていく。積み上げていくことで自信にもなるし、段々貪欲にもっと前を目指したくなるという寸法。

ダイエットで言えば-10kg、理想の体型を思い浮かべて努力していくのは良いですが、あまりに近づいていかないと辛かったりしますよね。せっかく到達しても維持する意欲が無くなっていてリバウンドを起こすことも。

そうではなく、ここ1kgを落とせばあの服が着れるようになるから頑張ろう。一度達成したからもう少しこのまま運動や節制を心がけよう。気付けば2kgまで来た。何年かぶり！もうちょっと続けよう・・・

この繰り返しで気付けば-10kgに達するかもしれませんよね。そもそもこの-10kgは適当に挙げた数字なので妥協の余地もあるし、「適当」なのでどこかで意欲を失してもおかしくはないんですよね。

明確な数字だからこそ、そこに落とし穴がある。

目標ありき、理想ありきであって具体性を伴わないんですよね。明確なのは数字だけ。浮いちゃってるのだと思います。

だから着実に足元を踏み固めつつ、一歩一歩進める方に目を向ける。力強く進む方式もありだと思う部分です。

理想や大目標を掲げただけで到達するまで頑張り抜ける強靭なメンタルの持ち主はどんどんそれで行けば良いと思います。

ただ大抵の人はそうは行かないんじゃないかと思う次第。だからこのnoteを参考に、ちょっと目前の１つ１つを確実にクリアする方式で試してみませんか？

その代わり１つ１つは絶対必達！！今日の分、今の分だけは必ずやり抜きましょう。そしてそれを継続するようにしていきましょう。その一歩一歩が果てしないと思われる道のりを確実に踏みしめ、進んでいけるように・・・