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【レシピ】味噌が隠し味🍛夏野菜スパイスカレー
こんにちは、信州のみそ屋・新田醸造のもりえです。
早いものでもう9月ですね🌿夏にやり残したことはないですか?🎐
今日は夏野菜がまだスーパーで売っているうちにつくりたい、
複数のスパイスと信州白樺印みそで作るスパイスカレーをご紹介します🫕
ほろほろの鶏肉と、彩りが綺麗な夏野菜を使用して作ります🌽
スパイスの風味と信州白樺印みそのコクが相性抜群です🤤
![](https://assets.st-note.com/img/1662358855326-EW0sa5TmeC.jpg?width=800)
材料(2皿分)
鶏もも肉 200g
無糖ヨーグルト 100g
玉ねぎ 1個
にんにく 1片
しょうが 1/2片
サラダ油 大さじ1
Aクミンパウダー 大さじ1
Aコリアンダーパウダー 大さじ1
Aターメリックパウダー 小さじ1
Aレッドチリパウダー 小さじ1/2
Aトマトピューレ 大さじ2
A信州白樺印みそ 大さじ3
水 250cc
砂糖 小さじ1/2
塩 小さじ1/2〜
ー夏野菜グリルー(お好みの野菜)
ナス、かぼちゃ(薄切り)、万願寺とうがらし、とうもろこし、赤パプリカなど 適量
塩 適量
オリーブオイル 大さじ1
ごはん(お好みで) 適量
<作り方>
![](https://assets.st-note.com/img/1662358987159-7dvlo4DO2S.jpg?width=800)
下準備:オーブンを180℃に予熱しておきます。
①ナスはヘタを切り落とし縦半分、万願寺とうがらしはヘタを切り落し縦半分、とうもろこしは3cmほどの輪切り、赤パプリカは縦4等分に切ります。
②天板に乗せ、オリーブオイル、塩をかけ180℃のオーブンで15〜20分ほど焼きます。
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③玉ねぎは繊維を断ち切るようにして薄切り、にんにくとしょうがはみじん切りにします。
![](https://assets.st-note.com/img/1662359161515-97WNRZlAia.jpg?width=800)
④鶏もも肉は食べやすい大きさに切り、袋に入れたら、無糖ヨーグルトに10分ほど漬けます。
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⑤鍋にサラダ油、ニンニク、しょうがを加え香りが出るまで弱火で炒めます。
![](https://assets.st-note.com/img/1662359250141-7ZagWn0b1l.jpg?width=800)
⑥香りが出たら玉ねぎを入れ、きつね色になるまで炒めます。
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⑦一度火を止め、Aを加えたら、全体を馴染ませ1〜2分ほど中火で炒めます。
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⑧香りが出てきたら、④、水を加え15分煮込みます。
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⑨砂糖と塩を加え、味を調えます。
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⑩器にごはん、スパイスカレー、 夏野菜グリルを盛り付け、完成です。
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<保存期間とポイント>
・冷蔵庫で2日保存が可能です。数回に分けて召し上がる際は、食べる分を器に持ってから温めて保存をしてください。
・夏野菜はフライパンで焼いたり、電子レンジで蒸しても美味しく作れます。お好みの野菜で作ってみてください。
レシピは以上です!作ってみた報告は「 #新田醸造 」をつけてぜひ投稿してください😊
今日のレシピで使った味噌は、新田醸造の看板商品、「信州白樺印みそ」です🫕
発酵には100年以上使われている木桶を利用し、1年以上寝かせた、熱処理をしていない天然醸造の『生みそ』です。
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