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疲労感は脳の炎症が原因？
HSPのことをずっと発信し続けてくださっている長沼先生の新刊を読み、脳の疲労感は脳の炎症が原因であることを知った。「脳の炎症」というインパクトは大きかった。それ以後、様々な脳の炎症対策を行っている。
まずはブルーライトカット眼鏡。
家庭用品の買い物でホームセンターに行くと、そのときの疲労度にもよるのだが、１５分もすると、目の奥の疲れや頭重感が出てきてしまう。様々な品物を見るため、多くの刺激
はじめます。
人生は行動・経験・実践によってより深まっていく、そのような思いから、心理セラピスト活動と、note、はじめることにしました。自分の感じたことや研究していること、シェアしたこと等を綴っていこうと思います。どうぞよろしくお願いします。