2019年1月の記事一覧
更年期障害治るかな…
乳がんの治療で抗がん剤を使ったのが、45歳の時。
副作用リストに、卵巣機能が落ちる（閉経する）確率が年代別に書いてあり、私の年齢だと60%は超えていたと思う。
そのデータ通り、抗がん剤使用４クール目で閉経しました。当時は抗がん剤治療しか頭になかったので閉経したということはそれほど精神的にはダメージがなかったのだけど、治療が終わり、ふと気づいたら、鬱っぽさが悪化していたり、とにかくだるい、イライラ
中身は変わらず。
#大人になったものだ のお題で思いついたこと。
私はアラフィフ。完全に「大人」。20代、30代の時は自分が50歳近くになるなんて想像出来なかった。
見た目は白髪も増え、ほうれい線も出来、年齢相応になっている。
しかし、こんなに中身が変わってないとは！
30代の頃、とある体操教室に通っていた。そこには自分の母親くらいの年配の方が多かった。が、みんな楽しそうである。キャッキャッ言いあってる。
私
スマホとパソコンで文体違う気がする
言いたいこと、タイトルに書いたのでこれ以上何を書けばいいのかわからないけど、スマホで片方の手で文字を入力してSNSに投稿するのと、noteをノートパソコンで両手でキーボード入力するのとでは、文体が違ってきますね、私は。
SNS毎に、自然に別の自分を使い分けてるのかな…。
でも、twitterはスマホでもパソコンでも投稿するけど、パソコンの方が直球なツイートが多い気が。
スマホの入力よりキーボー
ポケ森、やめちゃおうかな、と。一年ちょっと続けてきたのにね。なんか時間の無駄ってやっとこさ気づきました。楽しんでいる人を批判してるわけじゃないんですが。私には他にもやりたいことあるじゃん！時間は限られてるから大切に使わないとねぇ。と言うわけでやめます〜。たぶん！w
鍼灸に行ってきました
昨年秋頃から鍼灸に通っています。
頻度は２週間に一度。お灸はせずに鍼だけなんですけど（心療内科の一部でやってるのでいろいろ事情があるらしい）、肩が少し楽になり、体全体も軽くなる感じがします。
が、それがずっ〜と続いてくれないのが悲しいところ(^_^;)
というより、私の疲労感がものすごいんだと思う。自分で言うのもなんなんですが…。また、ドッと体が重くなって、目がしょぼしょぼしてきました。うぅ…
フルマラソンした時のようだ…
って、フルマラソンしたことないんですが、あまりにも疲れてて。肉体労働はしてないのに肩凝りというか全身凝り？
自分がトイレに行くのに起き上がるのもきついほど体が重く動けません（が、頑張ってトイレは行ってますw）。
このだるさは更年期障害なのか鬱だからか、両方なのか。
どっちでもいいけど、このだるさを解消する方法・薬があったら欲しいわ…。
不眠症なのでぐっすり寝れてないのも疲れが抜けず疲労感を増し
何でこんなにどんより…
昨日の日記の続き。
どんよりが続いてしまってます。
もっと派手な服にしてあげれば良かった…（娘の入学式の服）。
もっと冷静に、自分の意見を旦那にはっきり伝え、どうしても昨日じゃなくても良かったのだから直ぐに結論を出さなくても…と言えば良かったんだけど、それが言えない。
私が「早く決めたい」と言い始めた手前、なんか言えなかった。また誰かが風邪引いて出かけられなくなるかもしれないし、何度もデパート