なんでもない日曜日。|今日の朝日記

日曜日は、いつものモーニングルーティンからスタート。

9時頃までには、やりたいことが終わります。

午前中はVoicyを聴きながら、
お弁当のつくりおきをしたり、掃除機をかけたり
平日に向けての準備です。

お昼はだいすきな親子丼を作りました。

玉ねぎとしめじ、むね肉の親子丼

親子丼は日曜日に作ることが多いので、
お休み感があります。

午後は、予約本を取りに図書館へ。

借りた本はこちらです。

わくわく！

平日の読書タイムが楽しみになります。

日曜日の夜は、夫が作ってくれる
ブロッコリーとホタテのアヒージョ炒めをいただきました。

にんにくたっぷり！

これを食べると、明日から乗り切るぞーーとパワーをもらえます。

そして、明日に向けて
心のお守りのような存在、お弁当も準備完了。

やることはやって、特に遠出はせずに
暮らしを整える日曜日がだいすきです。

お休みはあっという間で、今日は月曜日ですね。

今週は連勤を乗り越えたら、義理の実家へ
温泉旅行も合わせて行く予定なので
無理なく、過ごそうと思います。

転職してから、まだ4日目で
慣れないこともたくさんありますが、気持ちよく仕事ができるように
あいさつと笑顔を意識していきたいです。

今日も読んでいただき、ありがとうございました！

昨日、学んだこと。

・日曜日は穏やかにお家で過ごしたい。
・親子丼とアヒージョ炒めは、パワーフード。
・読書が心の安心につながる。
・夫と心穏やかに過ごせることに感謝。
・未来を心配するよりも、今できることに集中する。
・今の環境を楽しんでみる。
・今この瞬間に感謝してみる。
・日常の小さな幸せを積み重ねる。

今日やりたいこと。

・ITパスポートの勉強をする。
・中国語の勉強をする。
・スクワットをする。
・noteを書く。
・読書する。
・無理なく、会話へ参加してみる。

どんな自分でいたい？

・健康で、自分が好きな体型でいたい。
・年齢を重ねても、学ぶ姿勢を忘れない人でありたい。
・感謝を忘れない。
・自分の軸を持ちつつ、柔軟であたたかい人でありたい。
・心と行動に余裕がある。
・笑顔が素敵な人になりたい。
・なるべくご機嫌でいたい。
・ていねいな人でありたい。
・さまざまな考えを受け入れられる人でありたい。
・チャレンジすることを恐れない人でありたい。
・今のしあわせを感じれる人でありたい。
・自分を労われる人でありたい。

かなえたいこと。

・少ないお金でも、豊かに暮らしを整えたい。
・心身ともに健康でありたい。
・夫と仲良く、お互いを尊重し合いながら暮らしたい。
・個人で働けるスキルを持ちたい。
・会社や組織に依存しない働き方を実現したい。
・「書く仕事」がしたい。

理想を叶えるために、今できること。

・毎日、10分でも勉強する。
・毎日、どんな形でも書き続ける。
・規則正しい生活をおくる。
・健康的な食事を心がける。
・ジャーナリングを毎日行う。
・手帳に今日の良かったことを綴り、しあわせを感じながら寝る。
・常に学びの姿勢を忘れない。
・常に感謝する。
・早起きをして、時間と心に余裕を持つ。
・定期的に筋トレと散歩をする。
・今を楽しむ。