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健康

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健康に役立つ記事です。「依存症」脱却のヒントになる記事も載せています。
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猫目石金平(nekomeishi konpei）
K.CHACHA8898

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🍊💛おはよっ🍊キャベツについて、書いてみた💛🍊

🍊💛おはよっ🍊キャベツについて、書いてみた💛🍊

まぁ、ウチの仔、🐈‍⬛‍くぅ🐈‍⬛ちゃんにそっくりちゃんがタイトル画像に☺️💚
ウチのも、其処ら中走り廻っています(笑)。若い猫はウチ中駆け回るしかないのよね。

今日の朝ごはん、キャベツのおだし汁。玄米と一緒に食べました。塩分が強いので、少ししか食べられないお漬物と納豆(だし汁抜き)。本当は納豆の味だし、味噌汁が一番だけど、新しく加わった、CHACHAの持病 (突発性激化高血圧症) のせい

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K.CHACHA8898

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🧂調味料問題🧂

🧂調味料問題🧂

私の投稿を最近、読んでいる方なら、お分かりの通り、超高血圧患者に突然なっちゃいました。最近、好き彼なんて考えてる暇ないの。救急治療室へ行ってからと言うモノ、高血圧、血圧測定値、塩の摂取量（ｇ）などの言葉しか浮かんで来ないです。

最近、主治医に推奨されている食餌療法と薬物療法でこの高血圧を直そうとしています。

実際、口に入れるモノが塩皆無状態で、実際に体重が減りつつあり、体重減少もこの食餌療法だ

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SY NOTE STUDIO

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#67　健康寿命を考える

#67　健康寿命を考える

皆さん、健康寿命という言葉は
ご存知でしょうか？
平均寿命は聞いたことがある方は
多いのではないかと思います。

健康寿命とは、
「日常的・継続的な医療・介護に
依存しないで、自分の心身で生命維持し、
自立した生活ができる期間」
と言われております。

つまりは、自分自身で人生を
謳歌できる期間と言えるのでは
ないかと思います。

WHOが発表しております
世界保健統計2023年版によりますと
日

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