猫目石金平(nekomeishi konpei)

創作活動と音楽理論、マインドフルネスと仏教全般に触れていきます。https://lin…

猫目石金平(nekomeishi konpei)

創作活動と音楽理論、マインドフルネスと仏教全般に触れていきます。https://linktr.ee/kotokoshiro

マガジン

最近の記事

遅ればせながらの自己紹介

自己紹介は最初に行うべきですが、機会を逃してしまいました。具体的には↓にある通りです。 わたしが音楽を習い始めたのは今から63年ほど前のことですが・・その時は山奥にいまして、先生は一人のみ。この先生は中学校で英語と音楽とを(神戸女学園出身)教えておられて、わたしは英語も教えてもらっておった記憶があります。 ガリガリと詰め込まれることはなく、遊びの一環として習っていくタイプ。英語は近所の子供たちが寄り集まって、遊びつつ単語を覚えたり、最後にはおやつを食べたりして、まぁ集会的

    • noteではマインドフルネスを中心とし、専門の音楽記事は新たなHpを作って展開していくことに決めました。こちらでも「やんわりと」音楽について触れますが、ほぼ読まれないと思いますので、方法を変更した次第です。

      • 足るを知る

        昨日あたりから、大学で仏教?を専攻した族さんの動画をみておりまして、心に響きましたので、忘れないうちに記しておきます。 心が満足するとは、足を知ること。これは老子の言葉でもあり、仏教での教えでもあるようです。われわれも以前に、天との交信能力のあるウサギ族、宮之島しろ&じゅりさんから伺ったことがございます。そのときは左から右に聞き流しておったのでございますが・・今は心に沁み込んでゆく言葉となりました。 今はやっておる?ミニマリストや断捨離もその考えを受け入れておるのだそうで

        • 腹巻きをつけて、3週間くらいは経ったと思います。お腹の脂肪が減りました。別に減量してないのに・・腹回りが小さくなったのは、脂肪が尿になって出るからだそうです。高いダイエット腹巻きを買う必要ないです。普通ので十分。

        遅ればせながらの自己紹介

        • noteではマインドフルネスを中心とし、専門の音楽記事は新たなHpを作って展開していくことに決めました。こちらでも「やんわりと」音楽について触れますが、ほぼ読まれないと思いますので、方法を変更した次第です。

        • 腹巻きをつけて、3週間くらいは経ったと思います。お腹の脂肪が減りました。別に減量してないのに・・腹回りが小さくなったのは、脂肪が尿になって出るからだそうです。高いダイエット腹巻きを買う必要ないです。普通ので十分。

        マガジン

        マガジンをすべて見る すべて見る
        • 仏教
          猫目石金平(nekomeishi konpei)
        • ストレス&食事
          猫目石金平(nekomeishi konpei)
        • 酒と食
          猫目石金平(nekomeishi konpei)
        • 音楽理論
          猫目石金平(nekomeishi konpei)

        記事

        記事をすべて見る すべて見る

          昨年YouTube upの予定だった「会議は踊る〜ただ一度だけ」の楽譜の後半、アーティキュレーションをつけています。音符だけの譜面やテンポ表示なし、休符を隠していない譜面、音の間違いetc.など不備満載の譜面を販売している族さんいますね?譜面作りは作曲を勉強していないと無理です!

          昨年YouTube upの予定だった「会議は踊る〜ただ一度だけ」の楽譜の後半、アーティキュレーションをつけています。音符だけの譜面やテンポ表示なし、休符を隠していない譜面、音の間違いetc.など不備満載の譜面を販売している族さんいますね?譜面作りは作曲を勉強していないと無理です!

          マインドフルネスを継続し4年3ヶ月経過

          10日ほど前から、猫目石一家はお腹の中心を温めたいという思いにかられて、腹巻きを身につけております。これはほんのひらめきから起きたこと。ばぁさんは高眼圧症でもありますので、お腹を温めるのが理にかなっているかもしれないと、猫族金平に耳打ちされました。 YouTubeの緑内障専門の猫先生は、「腸と目はつながっている」とおっしゃられておりました。まぁ、以前から腸と脳はつながっているとよく言われておりますね? 目と脳はもちろんつながっているからにして・・お腹を温めれば眼圧にも効果あ

          マインドフルネスを継続し4年3ヶ月経過

          マインドフルネスを始めて4年と2ヶ月経過

          昨年は仕事が忙しく、瞑想の時間があまりとれませんでした。2.3分でも10分でも瞑想すれば脳が休まりはしますが短時間だと、猫目石一家には不十分だと感じます。ただし族それぞれ。それぞれの生活や仕事にもよりますので、決めつけることはできません。 創作活動的なことをやっておられる方は、20分程度のまとまった時間が良きと思います。われわれは20分前後の休憩をとると、翌日以降の仕事へのとりかかりや、物事の捉え方、気づきが違うと感じています。 慈悲の瞑想 特に「慈悲の瞑想」は大切です

          マインドフルネスを始めて4年と2ヶ月経過

          2024年あけましておめでとうございます

          猫目石一家、2021年の母死去後、もっともゆったりした正月を迎えております。今年はおせち料理セットも頼みませんでした。食べたくないものも入っておったり、味的に好みじゃなくなってきたんですね。 特にローストビーフはだめです。ほぼ輸入牛肉だと思うのですが、本当においしくありません。和食ならいいのかもしれませんね。いつもいただいておるローストビーフは明治屋さん手作りのもの。この手作りに慣れているので、他の会社のものは喉に通らなくなってしまいました。 そんなわけで、今年はおでんと

          2024年あけましておめでとうございます

          2023年大晦日

          2023年はわれわれにとっては転換の年でした。 眼科通い 6月には猫眼科通いをはじめ、今も継続中です。このことがストレスから解放される元となりました。 今かかっておる猫眼科に決めたのは、猫院長の腕と、もし手術にでもなったときには、この猫眼科に勤務する部下や系列の医療機関を紹介してもらえると思ったからです。(猫院長もその筋ではトップクラスで、あちこちから学びを乞う猫医師連中がおしかけているようです。) 紹介状を書いていただくにしても、どこへの紹介かわからないと困りますし

          ここ数日、二見勇気さんという若いジャズミュージシャンの動画を拝聴しては、心地よい時間を過ごしています😻猫目石の好みの演奏なんですが、一般のみなさん😸 どうでしょうか? https://www.youtube.com/@yukifutamisenpai

          ここ数日、二見勇気さんという若いジャズミュージシャンの動画を拝聴しては、心地よい時間を過ごしています😻猫目石の好みの演奏なんですが、一般のみなさん😸 どうでしょうか? https://www.youtube.com/@yukifutamisenpai

          当たり前が幸せ

          猫目石一家は毎日の楽しみとして、手作りの食と少量だけれどお酒を飲むことがあります。手を動かして料理を作ることが根っから好きなんでしょうな・・ 猫目石ばぁさんが10代の頃はなぜか?家庭科というものに全く興味がわかず、通信簿では1をいただいたことがあるそうな・・・親も祖母も「この子、大きくなったらどうやって生活していくんだろう??」と思っていたらしいです。 通信簿の「1」とは授業に出なかったことも影響しておると思います。ばぁさんは、嫌いなことには見向きもせず、全く参加しない主

          マインドフルネスを継続して4年と1ヶ月経過

          われわれにとって、11月はあたふたする出来事が多く、疲れました。最も大変だったのは、💻の故障でした。最初にお願いした、猫族大手修理場は、見積もりを出してもらうだけで1週間もかかりまして・・・しかも修理には長ければ1ヶ月かかるやもしれん、とのお達しでした。加えてロジックボードの故障なので、今までのデータは全部捨てなければならないと。(ロジックボードごと取り替えですね) うちはデータはクラウドにあげておりますので、全て失うわけではないにしましても、アプリケーションの再インストー

          マインドフルネスを継続して4年と1ヶ月経過

          パソコンが壊れて、修理中です。テキスト記事投稿が、このパソコンからではできないようで、「つぶやき」投稿中。2023年はなぜか多くのものが壊れました。鏡、冷蔵庫、電話&FAX、そしてパソコン。パソコンは3年しか使ってないのに、故障。ロジックボードの故障は初体験です。

          パソコンが壊れて、修理中です。テキスト記事投稿が、このパソコンからではできないようで、「つぶやき」投稿中。2023年はなぜか多くのものが壊れました。鏡、冷蔵庫、電話&FAX、そしてパソコン。パソコンは3年しか使ってないのに、故障。ロジックボードの故障は初体験です。

          マインドフルネスを継続し4年経過

          最近は猫目石の洞穴から外出することが増えております。猫散歩ではなく、ばぁさんの買い物の荷物持ちに付き合わされておりますが、それでもすごくいい感じに時間が経過しておりますよ。 歩き回ること=歩く瞑想ともいうらしいです。考えがほどけていくのがわかります。そして一晩寝るとまた良き方向へと思考が変わっています。 狭い考えを脱する 専門性の高い仕事とは聞こえが良いですが、言い換えれば専門バカであり、狭い世界で競争しつつ、神経をすり減らしておる。まぁ、どうでも良いことに一生懸命にな

          マインドフルネスを継続し4年経過

          猫目石の洞穴(自宅)は非常に狭いです。そのため猫族人族をお招きすることが困難でございまして・・・宅個人レッスンは昨年で中止にしました。そのため、30年使った作り付け棚の扉をとっぱらい、住処としての機能重視としました。他人他猫の顔色を伺うことなく暮らせるのは大変な幸せです

          猫目石の洞穴(自宅)は非常に狭いです。そのため猫族人族をお招きすることが困難でございまして・・・宅個人レッスンは昨年で中止にしました。そのため、30年使った作り付け棚の扉をとっぱらい、住処としての機能重視としました。他人他猫の顔色を伺うことなく暮らせるのは大変な幸せです

          finale27 初心者向けメモ〜その1

          2023年になり、猫目石一家は初のfinale(譜面作成ソフト)使用族となりました。過去にはシベリウスを使って、譜面浄書をしたことがあります。しかし、途中で簡単にはできない部分がでてきまして・・このソフトは猫目石には向いていないのではないか?大変そうだけど、別のソフトを使用して、浄書するべきではないか?との思いが沸き起こってまいりましたね。 そのため、使い続けておるnotion6に加えて、難関だと噂のfinaleをモノにしようと考え、5月ごろから使いはじめました。最初は一つ

          finale27 初心者向けメモ〜その1