夫婦関係をギクシャクさせる過去の傷つき

夫や妻の言動が大したことではないのに
✅イライラしてしょうがない
✅衝動的に怒りがわく

こんなことはありませんか？

友人にありのままを言ったら、心の狭い人間と思われそうで言えない。

良い夫婦関係でいたいのに、こんなに腹が立ってしまう自分はどこかおかしいのだろうか？

いやいや、今までの不満がたまりに溜まっているのだろう。

などと頭を巡らしていませんか？

もしかしたら、それは過去の傷つきが原因かもしれません。

⏬この記事はこんな目的を持つ方を対象にしています。
✓ 家族関係を良いものにしたい
✓ 夫婦関係を見直したい
✓ 夫婦関係を修復したい
✓ 良い夫婦関係を築きたい

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誰もが大なり小なり心に傷を抱えている

過去の傷つきとは、幼い頃に親との関わりで出来た心の傷のことです。

例えば
●無視された
●一方的に怒られた
●意見を押し付けられた
●けなされた
●良い結果しか認められなかった
などなど

大好きな親。しかも幼い頃は依存しなければ、生命が脅かされる存在です。だからこそ、上記の様な関わりで出来た心の傷が今となっても尾を引きます。

このようにして出来た心の傷は、大抵ケアされることがありません。なぜなら目に見えないし、親は悪気無くやっていることがほとんどだからです。

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配偶者の言動が傷を刺激する

かさぶた程度の傷なら自然に治るかもしれません。ですが、骨折や血だらけレベルだったらどうでしょうか？きちんとしたケアがなければ、別の痛みが生じているかもしれません。化膿しているかもしれません。

夫や妻の言動に無性に反応してしまう。

それは、心の傷を刺激されるからかもしれないのです。自己防衛が働いているからかもしれないのです。

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では、どうすれば良いのか？

どんなあなたのことも否定せず、どんなあなたでも逃げず、話を聞いて受け止めてもらうことが有効です。

ありのままの自分を受け止めてもらう経験を繰り返すことで、幼少期の心の傷が癒やされていくからです。

●無視された
●一方的に怒られた
●意見を押し付けられた
●けなされた
●良い結果しか認められなかった
などで、しょんぼりしている幼いあなたが「辛かったね、嫌だったね」と、背中を擦られている様なイメージです。

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まとめ

今回は夫婦関係をギクシャクさせる過去の傷つきをテーマに、解決策として「ありのままを受け止めてもらう」という提案をしました。周りの適任な人にお願いしたり、自分自身でやってみることも出来ます。

お金はかかりますが、訓練を積んでいるカウンセラーであれば、より効果的に心の傷のケアに取り組むことが出来ます。よろしければ私もお力になります。▶📱体験カウンセリング（無料）

最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
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