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食べる瞑想〜沖縄おいしいガイド〜

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私の日々のマインドフルネス。瞑想の記録。 主に美味しい食事の記録(笑)食べる瞑想と呼んでます。
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沖縄おいしいガイド「きっと屋キッチン」(名護)

沖縄おいしいガイド「きっと屋キッチン」(名護)

食べる瞑想と題し、私はランチに外食をするのが好きだ。というよりも1日に1食は、「自分じゃない誰かが作ったものを食べたい。」そうすると、夕飯を作るモチベーションが上がるということに気づいたのだ。(これとっても大事。そうすれば家族、皆ハッピーじゃないか!)

おしゃべりな私は今まで「おひとりさま」が得意じゃなかったので、常に夫を誘っていたのだが、最近は「おひとりさま」が板についてきた。(ってか最近、夫

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沖縄おいしいガイド「名護TOUJOURS....」

沖縄おいしいガイド「名護TOUJOURS....」

本日の食べる瞑想は、沖縄本島北部、名護にある

TOUJOURS....

トゥ、、、ジュウアーー?ジョアー?かな?
読み方も意味もわかりません。泣
たぶんとっても素敵な意味が込もっているはずなのに、、、
美味しかった♡という気持ちに満たされてしまい
聞くのを忘れてしまいました。

とにかく美味しかったです。

私、外食好きで色んなところに食べに行き、
正直散財していますが、ここはリピ決定です。

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An invitation to stop

ソーヤー海さんのテッドです。
7年以上も前の動画ですが、
ずっと心の中に概念だけ残っていて、
最近やっとこ
「イマココ」に繋がる食事の仕方を体得できた気がします。
一人でも多くの人がこの状態になれたら、世界は平和にまた一歩、近づくのだと信じています。