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narumi_miki
2021年4月2日 21:53
今回、ご紹介するぎっくり腰の予防・腰痛改善のための特効穴は「委中」。専門用語でツボは穴(けつ)といいます。「委」という文字は、穂を垂れる稲の様子を表した象形文字。女性が稲穂を拾う様子を表しているという解釈もあります。いかにも、腰痛になりそうな姿勢ですよね〜。でも、この落穂拾いよりもはるかに長時間パソコンの前で、固まったままでいる私たちの方が、腰痛の危険度・深刻度ははるかに大。■腰だっ
2021年3月23日 01:11
目の疲れ、気になりませんか?夕方になると、目がしょぼしょぼする。目が乾く。夜になるとピントが合いにくくて、小さな文字を読むのが面倒になる。夜中、ようやくスマホを置いて寝ようとすると、目が熱をもっているような感じがする……。原因はスマホやパソコンの使いすぎだとわかっていても、使う時間を減らすのって、そうそうできませんよね。私も、Clubhouseを始めてから、より目が疲れています。耳
2021年3月31日 22:59
ある日の夜、電話が鳴った。「やっちゃった。どうすればいい?」母である。「どうしたの?」「さっき、テレビを見ようと思って、ほら、あのリンゴのドラマに出てた俳優さんが出てる、あれ面白いのよね。すぐケンカするんだけど。昼間にデパートで美味しいもの見つけて、ごはん食べてたら時間になってて、あわててテーブルの向こうっ側にあったリモコンを、、、」要するにぎっくり腰だ。痛くて床に転がっているというの