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2021年4月の記事一覧
【野菜の賢い食べ方】野菜がないなら、野菜ジュースを飲めばいい？
こんにちは。
あなたのカラダとココロの味方
管理栄養士／ライフミッションサポーター®の
成松由佳です。
前回の記事に引き続き
【野菜の賢い食べ方】をテーマに
お伝えいたします。
▼前回の記事はこちら
今回のテーマは
野菜不足を野菜ジュースで補える？
1日に食べる野菜の量は
1日350g＝小鉢5皿分
を目指しましょうと
お伝えしました。
とはいえ、なかなか難しい…
という方も多いかもしれ