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なりゆか｜安心と成長を両立させる生き方
2024年7月12日 16:36
こんにちは。ライフヘルスコーチ／管理栄養士の成松由佳です。これまで1000人以上の方に食事相談を行ってきてよく耳にするのが「やってみたいけど、なかなか踏み出せない」「やってみたけど、うまくいかなくて 結局できていない」というお声です。これをお読みいただいているあなたも、そんなご経験ありませんか？なぜそうなってしまうのか？大きく分けて2つあるように思います。
2024年8月7日 21:00
こんにちは。ライフヘルスコーチ／管理栄養士の成松由佳です。食事相談をしていてよく聞く言葉のひとつが「わかっているけど、できない」管理栄養士の栄養指導って一方的に「これをしてください」と言われるイメージがあるかもしれませんが私の場合は、まず「ご自身で、本当はこれできたらいいのかなって 思っていらっしゃることありますか？」と伺います。そして、できるだけそれに沿った形
