【ピラティス日記】なぜピラティス指導はフォームローラーでいいという結論に行き着いたのか?
僕は現在ファンクショナルローラーピラティスというメソッドを作って、予防医学の実現のために全国に広めています。
元々ピラティスの勉強はポールスターピラティスという団体で取得しました。取得したのは2007年ですから、今から14年前ですね。その当時は、まだ理学療法士でピラティスを実践しているという人は少なかったので未知の世界でしたが、直感でこれはきっと役に立つだろうと思っていましたので、今ではあの時に決断して良かったなと思っています。
さてピラティスの指導には、マットエクササイ